Question

和女朋友分手后怎么调整好自己的心态？

我和我女朋友分手可我们有两年的感情但是因为一些原因我们分手了？我怎么样才能调整好自己的心态啊！！谢谢！！

Answer 1

通过时间来慢慢淡化吧
还是像以前一样生活，如果遇到会和她有交集的生活的部分，就做一些自己喜欢的，或者是一直想做却没有机会做的事情，以此来转移注意力，调整自己的心态。久而久之，你就会习惯没有她的生活了
王家卫曾经说过，忘记一个人需要一辈子，那是因为这个人的记忆太好了。相信你没有这样好的记忆力。时间会消磨掉很多东西的。
祝福你，将来可以和相爱的人一起生活

Answer 2

首先就是分散注意力。把自己除了工作的其他时间，用来健身，跑步，努力调整自己的状态。再者就是拓展自己的社交。多出去走走，爬爬山，也可以向自己的知心朋友吐槽你的心情。把自己压抑的不快，彻底发释放出来。