Question

花生米生吃有什么好处？

Answer 1

花生米生吃有这些好处：花生米含有较多的不饱和脂肪酸，同时胆固醇含量很低，对于心脑血管有保护作用，可以预防动脉粥样硬化，花生还富含膳食纤维，有助于通便，花生外面的果衣有补血养血升高血小板的功能，对于女性患者尤其适用。

Answer 2

吃花生米的好处是非常多的，首先呢，它属于是一种粗粮，可以寡女身上的油脂，第二点如果是反胃的人或者烧心的人吃生花生米的话，可以缓解她的胃痛。所以吃花生米的好处是很多的。而且花生米的营养价值也很高。

Answer 3

肺化痰，健脾养胃花生米的第一功效是可以润肺化痰，因为移动医疗认为花生入费金，因此对于肺泡所造成的咳嗽课堂课揣如果适当的食用花生米，通过织补费今儿。要明显的润肺，化痰止咳，直喘的功效。花生米的第二功效可以健胃，健脾，养胃。因为花生味甘，性平，味甘而平，对于皮为失调所造成的食欲不准，营养不良，消化功能下降。适当的食用花生米通过三题。新的特性对于脾胃功能的提高有明显的作用。

Answer 4

吃花生米有健脾和胃的作用，可以补充营养，含磷比较高的可以补充大脑营养，有健脑的作用，可以增强脑功能。可以抗衰老。所以花生被称为长生果。适当的少吃花生米，对肠胃健康是有益处的，有健脾的作用，但是不要吃得过度，吃得过度有可能伤胃。不可以暴饮暴食。

Answer 5

健脾养胃花生米的第一功效是可以润肺化痰，因为移动医疗认为花生入费金，因此对于肺泡所造成的咳嗽课堂课揣如果适当的食用花生米，通过织补费今儿。要明显的润肺，化痰止咳，直喘的功效。花生米的第二功效可以健胃，健脾，养胃。因为花生味甘，性平，味甘而平，对于皮为失调所造成的食欲不准，营养不良，消化功能下降。适当的食用花生米通过三题。