最近刚开始健身应当注意哪些问题？
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首先第1点应该注意的就是，在健身之前应该做好的热身的运动，热身运动一定要做到极致，这样才能达到，很好的健身效果。第2点健身的时候注意拉伸的动作，一定要做得很到位，那么你的健身之路将会开启非常顺利。
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第1点需要注意的问题就是，一定要注意，这种拉伸的动作一定要很到位，这样才会避免受伤，第2点应该在做重量训练的时候，应该注意手臂的力量的爆发点。
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饮食，训练强度等。科学合理饮食习惯提升效果，且要根据自身情况安排方法。
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我刚开始健身，应该注意哪些问题呢？
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