Question

幼儿能量消耗的途径有哪些？

Answer 1

1.基础代谢

人体在清醒、静卧、空腹和20℃左右的环境中，维持基本的生命活动所需要的能量称为基础代谢，一般相对来说， 男性基础代谢比女性高，儿童比成年人高。

2.摄取食物、排泄废物

食物固然可以提供能量，但摄取消化食物也要消耗能量。

这种因为进食而消耗的能量叫做食物特别动力作用，尤以摄取蛋白食物消耗的能量最多。

此外，排泄废物也会丢失一些能量。

3.生长发育

儿童、少年正值生长发育阶段， 长身体所需要的能量与生长的速度成正比。成人已发有成熟，就省去了这项能量消耗。

4.从事劳动和活动

这是人体能量消耗中最主要的一项支出。活动的强度和时间不同，所消耗的能量也不同。活泼好动的孩子，比不好动、不喜欢锻炼的儿童能量消耗要大得多。人的什么器官最消耗能量？

答案是脑。

成人的脑的重量只占体重的2%-3%，但它却要消耗身体总能量的20%左右！

这个数据让你吃了一惊？还有更令人吃惊的：

幼童的脑组织每天消耗的葡萄糖量相当于整个身体（处于休息状态）的66%，而整体能量消耗也要占到身体总能量消耗的40%左右！

Answer 2

1.基础代谢

人体在清醒、静卧、空腹和20℃左右的环境中，维持基本的生命活动所需要的能量称为基础代谢，一般相对来说， 男性基础代谢比女性高，儿童比成年人高。

2.摄取食物、排泄废物

食物固然可以提供能量，但摄取消化食物也要消耗能量。

这种因为进食而消耗的能量叫做食物特别动力作用，尤以摄取蛋白食物消耗的能量最多。

此外，排泄废物也会丢失一些能量。

3.生长发育

儿童、少年正值生长发育阶段， 长身体所需要的能量与生长的速度成正比。成人已发有成熟，就省去了这项能量消耗。

4.从事劳动和活动

这是人体能量消耗中最主要的一项支出。活动的强度和时间不同，所消耗的能量也不同。活泼好动的孩子，比不好动、不喜欢锻炼的儿童能量消耗要大得多。人的什么器官最消耗能量？

答案是脑。

成人的脑的重量只占体重的2%-3%，但它却要消耗身体总能量的20%左右！

这个数据让你吃了一惊？还有更令人吃惊的：

幼童的脑组织每天消耗的葡萄糖量相当于整个身体（处于休息状态）的66%，而整体能量消耗也要占到身体总能量消耗的40%左右！

Answer 3

1.基础代谢

人体在清醒、静卧、空腹和20℃左右的环境中，维持基本的生命活动所需要的能量称为基础代谢，一般相对来说， 男性基础代谢比女性高，儿童比成年人高。

2.摄取食物、排泄废物

食物固然可以提供能量，但摄取消化食物也要消耗能量。

这种因为进食而消耗的能量叫做食物特别动力作用，尤以摄取蛋白食物消耗的能量最多。

此外，排泄废物也会丢失一些能量。

3.生长发育

儿童、少年正值生长发育阶段， 长身体所需要的能量与生长的速度成正比。成人已发有成熟，就省去了这项能量消耗。

4.从事劳动和活动

这是人体能量消耗中最主要的一项支出。活动的强度和时间不同，所消耗的能量也不同。活泼好动的孩子，比不好动、不喜欢锻炼的儿童能量消耗要大得多。人的什么器官最消耗能量？

答案是脑。

成人的脑的重量只占体重的2%-3%，但它却要消耗身体总能量的20%左右！

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幼童的脑组织每天消耗的葡萄糖量相当于整个身体（处于休息状态）的66%，而整体能量消耗也要占到身体总能量消耗的40%左右！

Answer 4

儿童所需的总能量来自蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大宏量营养素。总能量消耗，包括基础代谢率、食物热动力作用、生长、活动和排泄等5个方面。

1、基础代谢率

儿童基础代谢的能量需要量较成人高，随年龄增长逐渐减少。大脑能量需求在全身器官中处于优先地位。婴儿的基础代谢率约为55kcal/(kg.d)，12岁时每日约需30kcal/(kg.d)，成入时为25-30kcal(kg.d)。

2、食物特殊动力作用

是指由于进餐后几小时内发生的超过基础代谢率的能量消耗，主要用于体内营养素的代谢。食物特殊动力作用与食物成分有关：碳水化合物的食物特殊动力作用为本身产生能量的6%，脂肪为4%，蛋白质为30%。婴儿食物含蛋白质多，食物特殊动力作用占总能量的7%-8%，稍大点的儿童膳食为混合食物，其食物特殊动力作用为5%。

3、活动消耗

儿童活动所需能量与身体大小、活动强度、活动持续时间、活动装型有关。三活动所需能量个体波动较大，并随年龄增加而增加。当能量投入不足时，儿童首先表现为活动减少。

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4、排泄消耗

正常情况下未经消化吸收的食物等损失占总能量的10%，腹泻时增加。

5、生长所需

组织生长合成消耗能量为儿童特有，生长所需能量与儿童生长的速度成正比，即随年龄增长逐渐减少。一般基础代谢占能量的50%，排泄消耗占能量的10%，生长和运动所需能量占32%-35%，食物特殊动力作用占7%-8%

Answer 5

1.基础代谢

人体在清醒、静卧、空腹和20℃左右的环境中，维持基本的生命活动所需要的能量称为基础代谢，一般相对来说， 男性基础代谢比女性高，儿童比成年人高。

2.摄取食物、排泄废物

食物固然可以提供能量，但摄取消化食物也要消耗能量。

这种因为进食而消耗的能量叫做食物特别动力作用，尤以摄取蛋白食物消耗的能量最多。

此外，排泄废物也会丢失一些能量。

3.生长发育

儿童、少年正值生长发育阶段， 长身体所需要的能量与生长的速度成正比。成人已发有成熟，就省去了这项能量消耗。

4.从事劳动和活动

这是人体能量消耗中最主要的一项支出。活动的强度和时间不同，所消耗的能量也不同。活泼好动的孩子，比不好动、不喜欢锻炼的儿童能量消耗要大得多。人的什么器官最消耗能量？

答案是脑。

成人的脑的重量只占体重的2%-3%，但它却要消耗身体总能量的20%左右！

这个数据让你吃了一惊？还有更令人吃惊的：

幼童的脑组织每天消耗的葡萄糖量相当于整个身体（处于休息状态）的66%，而整体能量消耗也要占到身体总能量消耗的40%左右！