Question

我很没自信怎么办？

在现实中 我一点自信都没有 无论做什么事 我都怕做不好 有的时候还没有做呢 我就把最坏的结果都想好了 找完工作之后 我就在想 能不能干好之类的 然后把最坏的结果都想个遍 跟人交往 追女孩也这样 还没怎么样呢 我就把那些坏结果想个遍 更受不了别人对我的关注 看我的人一多就感觉特别不自在 在网上也是这样 玩游戏 队友都死了 就剩我自己了 我就感觉特别不自在 感觉都在看着我玩 所以就想尽一切办法让自己快点死掉 或者干脆退游戏 真不知道该怎么办好

Answer 1

从小事做起，不要定太长远或难以实现的目标，信心需要慢慢培养。

Answer 2

玩游戏队友都死掉就是我表演的时候了，有什么不自在的，没有必要什么都想一遍，你就是太害怕做错了被人说，所以什么都想做好，又不知道怎么做，主动点，做自己想做的，不要管别人怎么看。