打篮球引起头痛是怎么回事?
我现在是上班族了,今年25岁,身体自认为不错。现在只有周末的时候有机会去打篮球,每次都玩2-3小时的时间,每次玩的时候,竞技过程中双方身体对抗强度不是很强,每次都出挺多的...
我现在是上班族了,今年25岁,身体自认为不错。现在只有周末的时候有机会去打篮球,每次都玩2-3小时的时间,每次玩的时候,竞技过程中双方身体对抗强度不是很强,每次都出挺多的汗,玩完后也挺累的(不是虚脱的那种),但是总有打球后,会引起头痛,而且头很痛,每次都得吃镇痛药才能去除头痛,之后就是身体不舒服,只有睡一觉才能好,请问,我现在的状况是怎么回事?
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头疼原因很多 建议看下医生
头痛的护理注意要点
1.轻度头痛,一般不用休息,可服用止痛药,如去痛片等。如有剧烈头痛,必须卧床休息。 2.环境要安静,室内光线要柔和。 3.注意了解病人头痛的PQRST,这样可以有针对性地给予相应护理。另外,还要注意观察病人的神志是否清楚,有无面部及口眼歪斜等症状的出现。 4.可按头痛的部位给予针灸、按摩治疗,前额痛可取印堂、合谷、阳白穴,两侧痛可取百会,后顶痛可取风池、外关等穴位。 5.有头痛眩晕、心烦易怒、夜眠不佳、面红、口苦症状的病人,应加强其精神护理,消除病人易怒、紧张等不良情绪,以避免诱发其他疾病。高血压病人应注意休息,保持安静,按时服降压药。 6.对一些病因明确疾病引起的头痛,应先控制病情,以缓解疼
头痛的护理注意要点
1.轻度头痛,一般不用休息,可服用止痛药,如去痛片等。如有剧烈头痛,必须卧床休息。 2.环境要安静,室内光线要柔和。 3.注意了解病人头痛的PQRST,这样可以有针对性地给予相应护理。另外,还要注意观察病人的神志是否清楚,有无面部及口眼歪斜等症状的出现。 4.可按头痛的部位给予针灸、按摩治疗,前额痛可取印堂、合谷、阳白穴,两侧痛可取百会,后顶痛可取风池、外关等穴位。 5.有头痛眩晕、心烦易怒、夜眠不佳、面红、口苦症状的病人,应加强其精神护理,消除病人易怒、紧张等不良情绪,以避免诱发其他疾病。高血压病人应注意休息,保持安静,按时服降压药。 6.对一些病因明确疾病引起的头痛,应先控制病情,以缓解疼
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打篮球是无氧运动,每次打完球之后头疼是血液供氧不足,建议减少打篮球时间虽然对抗强度不激烈但是2-3小时还是很长的。希望可以帮到你谢谢。
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是一阵一阵的痛吗.?
可是是因为疲劳过度,或是在打球的时候呼吸方式不当.
可是是因为疲劳过度,或是在打球的时候呼吸方式不当.
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每次一小时
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