Question

人在紧张的时候为什么会手抖呢？

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Answer 1

如果我们善于观察自己的身体，我们不难发现，当我们走上讲台或参加对我们来说很重要的比赛时，我们自然会感到紧张，我们会发现我们的心跳加速，我们的脸可能变红，我们的肌肉会僵硬，我们的手会轻轻颤抖。为什么我们在紧张的时候手会抖呢？

正常生理反应

当你紧张时，轻微颤抖是正常的。它会发生在每个人身上。当我们遇到重要的事情或意外时，尤其是当我们认为自己无法应付时，我们的自主神经系统就会激活、调整我们的内分泌系统，并调动我们所有的精力来应对前方的困难。具体到握手，即垂直的毛发肌肉在神经内分泌的作用下，只能收缩，表现出握手。

每个人气质类型不一样

不同气质类型对紧张的反应也不同。抑郁和粘液属于相对缓慢、稳定的神经系统，不易兴奋，即使在紧张的情况下，身体的反应也不明显，如果血液和胆汁多，情绪反应大，紧张，更容易手抖。

健康出现问题

当一个人身体不健康，精神不快乐时，当他或她面对压力事件、兴奋和抑制过程紊乱、神经技能下降、更紧张、更容易手抖时，就更难控制他或她的情绪和身体反应。

情绪不稳定

当人们面临重大或意外事件时，如果他们过于紧张，可能会导致情绪波动，情绪不稳定会使大脑神经活动受到抑制，兴奋过程失去平衡，导致各种身体症状，包括手抖。

缺乏信心

当觉得一些问题和苦难自己无法面对，解决眼前的问题时，紧张会增加很多，情绪负担、身体负担也会增加，手抖手的可能性也更大。

原来，普普通通的手抖，也可以反映出身体的这么多问题出来，你有在意过吗？

Answer 2

人在紧张的时候手抖是正常的生理反应，它会发生在每个人身上。当我们遇到突然发生事情的时候我们的自主神经就会激活调整我们的分泌系统。

Answer 3

人在紧张的时候，手总是发抖，这是人的大脑神经接受到"遇到棘手之事啦"的指令，再直接传感到双手，所以双手的抖动。严重情况下，双腿也要颤抖。

Answer 4

紧张时出现发抖很常见，是交感神经兴奋导致肌肉收缩增强震颤引起的。交感神经兴奋是为保证人体紧张状态时的生理需要，对全身各系统都会有影响。

Answer 5

给家庭带来巨大的经济压力：因为长期的手抖头抖得不到及时治疗会瑜伽的严重，当严重时再求医就会花费一笔大的金额，是家庭无法承受。