Question

得癌症的人要看哪些心理书

Answer 1

　　一楼的朋友未免有些低调了。我却不那么认为。至于癌症患者要读哪些书籍也并不重要。我认为重要的是要让他树立信心，勇敢地去面对现实并同癌症做斗争；极配合治疗，为了自己，为了家人坚强地活下去而不被它吓倒！！我给楼主找了如下资料，看对你是否有所借鉴。
　　癌症是当今对人类生命威胁最大的疾病之一。医学心理学研究证明:疾病的发展受心理因素影响，恶性肿瘤的发生、发展也与心理因素有一定的关系。不难想象，病人一旦得知自己患了癌症，产生许多的异常心理反应是可以理解的，重要的是在出现异常心理后要及时恰当地予以消除，以利于病人的康复。
　　1 癌症病人存在的心理问题
　　1.1 紧张和抑郁 紧张和抑郁是癌症病人最初的心理反应。当一个人被诊断为癌症，无疑是当头挨了一棒，顿觉得惊慌、恐惧、紧张、焦虑，出现睡眠障碍、情绪低落、烦躁、易激动等表现。长期的紧张抑郁可以引起人的神经内分泌失调，进而破坏其自然防御系统，从而影响了癌症病人的疗效。
　　1.2 怀疑和否认 许多癌症病人得知自己患癌症后，常用否认一心理过程来应付突然降临的坏消息。恶性肿瘤初期的往往怀疑诊断或否认自己所患癌症，总希望或认为自己患的是一般性疾病，而且很快会治愈。否认如同缓冲剂，可能使患者承受的打击小一些，但也常常延误病情，因为有的病人坚持其否认的观点，重复做许多检查，以致延误了时间。
　　1.3 愤怒和怨恨 愤怒和怨恨是癌症病人经过的一番否认的斗争后，表现出的情绪反应。许多病人把癌症看成是“不治之症”错误地认为自己死期已临近，想到自己还有许多理想未实现、许多工作还要做，想到自己的家人还需要照顾，特别是别人好好地活着、无忧无虑工作着、享尽天伦之乐，而自己却倍受疾病的折磨—关在病房里，除了做许多检查外，还要没完没了地打针、输液、吃药，这一切使病人感到委屈、愤怒、怨恨。
　　1.4 痛苦和挣扎 病人和癌症进行了一段时间的搏斗或受到较长时间的折磨，或因疗效不佳而病情出现反复波动时，常常会感到前途渺茫、失望消沉、沮丧和孤独更有甚者换上了以情绪低落为主要表现的精神疾病—抑郁病，以致于出现自杀行为。内心的痛苦和挣扎是癌症病人严重的心理反应，故解除这种心态是刻不容缓的。
　　2 癌症病人异常心理反应的对策
　　2.1 树立信心、松弛身心。医务人员要教育病人正确对待疾病，保持良好的心态，做好科普宣传，讲述治疗癌症的新方法、新成果和抗癌的明星事件，激发病人树立战胜癌症的坚强信念。此外解除病人的焦虑紧张，药物常起到良好的作用，可适量服用镇静、安眠药以消除失眠焦虑，还可因势利导采取多种形式（如打太极拳、听音乐、看电视等）的娱乐活动，转移其注意力达到松弛患者身心的目的。
　　2.2 耐心劝解、督促治疗。医务人员要以科学的态度，耐心细致的劝解病人面对现实、承认现实、消除侥幸心理，积极配合治疗，使病人从否认怀疑的心境中摆脱出来，接收既成的事实，让家属和亲友来分担部分感受，才会感到如释重复，并配合医生参与各种治疗，由于情绪改变，与癌症作斗争的信心增加，治疗效果也必然会提高。
　　2.3 把握情绪、适当疏泄 紧张需要松弛，愤怒、怨恨必须疏泄。为久郁成徉的心理负担比紧张焦虑更为深沉。在心理治疗中，疏泄郁积的情感是解除心理负荷的行之有效的办法。对癌症病人来说医生、亲朋好友、病友等是最适当的倾诉对象。一般的说，对疏泄应分两种情况区别对待:一是以同情和谅解的态度聆听病人倾诉心中的苦闷、忧虑、怨恨、委屈和不幸，而不提任何意见。另一种是听了病人的倾诉后，给予解说、劝慰或给予积极的评价和指导，这不仅使病人心灵获得满足，还可能使其免疫功能活跃起来，与癌症积极斗争。
　　2.4 广泛交流、家庭支持、个别指导和集体治疗的方法。过去多用于精神病人，现已普遍用于心身疾病和癌症病人。个别的心理治疗，可以纠正对癌症的不正确认识，并把治疗癌症的措施交给病人，同时引导病人用自己的切身体会，在相互之间交流与癌症作斗争的经验，互相启发、互相勉励、互相帮助。同时要取得家庭的支持，事实上医生和护士不可能整天和病人在一起，也决替代不了家属的角色，亲人给予癌症病人的爱是他们最大的安慰，从而使病人从绝望中挣扎出来。
　　总之，癌症会影响一个人对癌症的态度、感受、反应，而对患者进行心理治疗可以帮助患者消除由于癌症的影响产生的负效应，与癌症开展积极的斗争。

Answer 2

肿瘤病人的心理重塑

人们生活在复杂的社会环境中，常因自然、生理和社会因素的压力和不和谐，形成心理应激，给人们带来烦恼与困扰，甚至严重危害身体健康。由于癌症是一个预后欠佳的、痛苦的痼疾，故病人在接受诊治的过程中常常因疾病带来的焦虑，治疗措施带来的痛苦，对死亡的恐惧及对家庭问题的顾虑等，而形成十分复杂的精神综合症状。树立病人在生活中的健康心理，尤其重要。

在形体重塑过程中，病情的告知是重要一环。临床实践证明，处理这一问题要视病人的不同的心理承受能力和病情发展的具体阶段，采取逐步渗透和逐步推进的方法为妥，既不能贸然行事，置病人毫无思想准备而不顾，又不能隐瞒癌症诊断，引起病人猜疑，亦不能告诉其假诊断，而可能病人早晚会知道真相，会受到突如其来的精神打击，并因此对医生和家属产生程度不同的不信任感。作为医务工作者，应做到：①首先了解患者的心情，以及患者的性格特征和心理承受能力，做好有关准备。②采用循序渐进的方式说明病情，使患者自我意识到自己的病情。③应该让病人知道他们始终是处于医疗保护之中，始终是处在大家的关心之中。总之，医务人员要以自己对癌症的乐观态度去影响病人，使其对即将开始的治疗抱有信心，对未来的生活充满希望。在病人知晓自已的病情后，可通过以下途径行心理重塑。

1.树立正确的人生观 人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导地位，对人心理起着调节、支配的作用。使病人树立正确的人生观的方法，是通过与病人交谈和对具体行为的观察，在了解病人人生观的基础上，肯定和鼓励其人生观中积极的因素，帮助其克服消极因素，树立正确的人生观，为纠正心理障碍，恢复心理平衡打下基础。

2.做情绪的主人 人们在适应环境和改造环境的活动中，情绪起着非常重要的作用。它是推动人们去行动的力量和源泉。当然，客观存在既可以使人们获得成功、希望和快乐，也可导致苦闷、逆境和挫折，尤其在激情状态时，常常伴随着激烈的内部器官的活动以及外部表情的显著变化，很容易失去理智的控制，做出一些不当之事，这不仅造成社会不良后果，也不同程度地损害个人的身心健康，因而要学会用理智的力量控制自己的情绪，要做情绪的主人，不做情绪的俘虏。当喜则喜，喜而不狂，当悲则悲，悲而不伤。喜悲不可没有，也不可无度，只有如此，才有利于身心健康。

3.重新找回自尊 困扰癌症患者的另一个思想问题是自尊心的丧失。患了癌症的人，担心周围的人可能会对自己另眼相待，但那无关紧要，因为稍有医学常识的人都知道，癌症不会传染。由于某些治疗的缘故，可能会改变人的外貌和形象，患者会感到羞于见人，大多数癌症患者都会经历这样一段心理路程，时间会使这一切变得自然而然，患病后的心理锻炼也会使人把健康以外的一切看得平淡如水，何况这一切只能说明你的不幸，而丝毫没有你的过错。由于疾病的折磨，可能会使人失去自理能力，患者会因此感到难为情。其实这也没什么，当确实难以生活自理时，尽可去享受亲人的照顾和护理，他们会为能够在你需要帮助的时候帮助了你而感到欣慰。如果一旦你的身体有所恢复，允许你去做一些事情的话，你一定要尽力去做，并且最好恢复从前的工作。这样，你会感到和正常人一样的，你还是从前的你，还是那么有能力。如果不得不放弃以往的工作和兴趣，你也可以寻找或培养新的生活乐趣。

4.积极的心理防卫 积极心理防卫的作用是消除不良心理因素所致的精神上的痛苦和不愉快，预防和缓解由于心理失衡而产生的心身疾病、神经病、精神病以及人格变态等疾患，使病人采取积极的心理防卫以维持心理平衡是心理护理和心理保健的重要措施。心理防卫具有鲜明的个性特征，同样的疾病发生在不同人的身上，会有不同的防卫反应。不适应的心理防卫反应，则产生或加重心理失衡状态，甚至导致精神崩溃，故医护人员应指导和鼓励具有心理健康问题的病人，培养其良好的心理防卫能力和适当防卫形式，以尽早恢复和保持心理平衡状态。

对肿瘤病人进行心理自我调节，是以正确的认识与评价为前提，尽力消除那些够改变的、不愉快的生活事件，对化疗后的脱发、手术后的毁容，应尽可能给予弥补，理智地接受那些非个人力量所能改变的事实。只有这样，才能达到良好的适应和情绪的稳定。心理防卫在自我调节中具有不可忽视的作用，但要注意掌握分寸，注意使用条件，讲究使用场合，切勿夸大其作用和过分使用。

Answer 3

‍美国职业棒球大联盟（MLB）前明星二垒手、著名主播Gerald Peter Remy，于2008年被诊断出患有肺癌，经过治疗后，他的健康状况一直时好时坏。

癌症最近一次复发是在2018年8月，他离开电视台到哈佛医学院麻省总医院癌症中心接受治疗。2018年11月初，Remy宣布自己抗癌成功，并分享了他的故事。

癌症诊断是否改变了你的人生观？

Jerry：嗯，我的人生观的确发生了难以置信的变化。对我来说，曾经最可怕的字眼是癌症。然后突然间，我就被诊断为癌症。

‍当时我因为感冒去看家庭医生，他给我拍了一张普通的X光片，发现底部有些异样，于是决定给我做个CT扫描，结果发现那是癌症。麻省总医院癌症中心的Wright医生手术切除了原发癌。但后来它又复发了，同样的位置，同样的区域。我一共做过两次手术，数轮放疗、化疗，现在是免疫治疗。