Question

如何提高精子的活力与活率？

Answer 1

男性精子活力比较差，这个是会引起不孕症的。首先通过改善生活习惯来提高，比如一定要养成锻炼身体的习惯，增强体质，而且要避免长期熬夜劳累过度，补充营养，例如育希等，饮食上要清淡，多吃一些高蛋白的食物，比如海鲜、鸡蛋、牛奶、瘦肉等等，还要避免长时间久坐以及泡温泉、游泳、蒸桑拿等休闲活动。必要时可以结合药物提高，育希、生精片、左卡尼丁口服液等等药物。

Answer 2

加强锻炼，提高身体素质。