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每到秋季,医院里看门诊的发友又多了一批。
你知道这是为什么吗?
相信许多发友都深有感触,越接近秋季,脱发越明显,据毛发研究中心报告显示:一年四季中秋季脱发最为严重。
那么,秋季为什么容易掉头发呢?
这是因为季节更替之时,毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响,受到一定的伤害。秋天万物凋零,气温有所下降,毛囊收缩加快,对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩,长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少,引起脱发。另外秋季脱发严重还有一方面原因是天气干燥所致,水分不能得到及时补充,会导致皮脂腺分泌较少,使得毛发干枯最终脱落。
秋季是脱发最明显的季节
看到这里发友们是不是正在摸着自己的头,开始担心头发会不会很快就掉光了?
发友们不用太担心,头发也是处于一个不断生长和脱落的过程,有头发掉下来必然也有新的头发长出来。受季节的影响也只是暂时的,等慢慢适应了气候就能恢复正常。但在这段时期发友们在护发环节上要比平时重视,生活中要注意点滴细节,否则脱发加重也是分分钟的事儿~
饮食上格外小心,尤其已经脱发的发友,尽量不要吃辛辣刺激性食物,可以多补充一些富含蛋白质、铁、锌、维生素等微量元素的食物,补充头发所需要的营养物质。
充足的睡眠时间是头发生长的保障,每晚11点到凌晨3点左右是体内肝胆新陈代谢的时间段,在这个期间,足够的睡眠可以促进头发的健康生长。适当的头皮按摩,可以缓解脑部疲劳,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢,而且还能够刺激毛囊的生长,牢固发根,起到预防脱发的作用。可在每天睡前,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。
保持头发的清洁洗头的水不宜太热或太冷,洗发的同时需边搓边按摩,切记不可用指甲抓头。
烫发吹风要慎重吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。
最后,要保持愉悦的心情,不愉快的心情很可能是加重脱发的因素,保持乐观情绪是很重要的。
你知道这是为什么吗?
相信许多发友都深有感触,越接近秋季,脱发越明显,据毛发研究中心报告显示:一年四季中秋季脱发最为严重。
那么,秋季为什么容易掉头发呢?
这是因为季节更替之时,毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响,受到一定的伤害。秋天万物凋零,气温有所下降,毛囊收缩加快,对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩,长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少,引起脱发。另外秋季脱发严重还有一方面原因是天气干燥所致,水分不能得到及时补充,会导致皮脂腺分泌较少,使得毛发干枯最终脱落。
秋季是脱发最明显的季节
看到这里发友们是不是正在摸着自己的头,开始担心头发会不会很快就掉光了?
发友们不用太担心,头发也是处于一个不断生长和脱落的过程,有头发掉下来必然也有新的头发长出来。受季节的影响也只是暂时的,等慢慢适应了气候就能恢复正常。但在这段时期发友们在护发环节上要比平时重视,生活中要注意点滴细节,否则脱发加重也是分分钟的事儿~
饮食上格外小心,尤其已经脱发的发友,尽量不要吃辛辣刺激性食物,可以多补充一些富含蛋白质、铁、锌、维生素等微量元素的食物,补充头发所需要的营养物质。
充足的睡眠时间是头发生长的保障,每晚11点到凌晨3点左右是体内肝胆新陈代谢的时间段,在这个期间,足够的睡眠可以促进头发的健康生长。适当的头皮按摩,可以缓解脑部疲劳,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢,而且还能够刺激毛囊的生长,牢固发根,起到预防脱发的作用。可在每天睡前,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。
保持头发的清洁洗头的水不宜太热或太冷,洗发的同时需边搓边按摩,切记不可用指甲抓头。
烫发吹风要慎重吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。
最后,要保持愉悦的心情,不愉快的心情很可能是加重脱发的因素,保持乐观情绪是很重要的。
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生活作息没有规律,压力过大、营养不良都会导致头发异常脱落,要治疗脱发就要从生活习惯上做起。
首先:晚上尽早入睡,经常熬夜对身体百害无一利,还会影响人正常的新陈代谢,头发也会加速脱落。
其次:现代生活节奏较快,各方面压力让人焦虑,情绪会直接影响头发的生长情况,要学会劳逸结合、及时放松。
然后:饮食上偏油腻的食物也不要多吃,容易让头皮出油增多,毛囊堵塞,头发也会容易脱落,多吃蔬菜、蛋类、豆类和水果。
最后:最主要的就是服用发特浓营养素调理,补充发部营养,增加头皮活力,生发止脱,坚持服用1个月就能止住脱发,2-3个月就可以生出毛发,没有副作用。
首先:晚上尽早入睡,经常熬夜对身体百害无一利,还会影响人正常的新陈代谢,头发也会加速脱落。
其次:现代生活节奏较快,各方面压力让人焦虑,情绪会直接影响头发的生长情况,要学会劳逸结合、及时放松。
然后:饮食上偏油腻的食物也不要多吃,容易让头皮出油增多,毛囊堵塞,头发也会容易脱落,多吃蔬菜、蛋类、豆类和水果。
最后:最主要的就是服用发特浓营养素调理,补充发部营养,增加头皮活力,生发止脱,坚持服用1个月就能止住脱发,2-3个月就可以生出毛发,没有副作用。
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在秋季的时候因为季节的更换,毛囊也会受到夏天的紫外线的照射的因素导致高温的一个情况,会受到一定的伤害,那么秋季的时候气温开始下降,毛囊收缩的也是比较快的,对于营养不足或者是严重伤害的毛囊会出现萎缩的一个情况。
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