Question

失眠该怎么办？

大家好，我现在很心急，我老公失眠已经2—3年了，吃过一些安神的西药，效果也不太好，他今年32岁，每天都入睡很困难，早上又特别的困，他睡觉很轻，稍有动静就容易醒，因为想要孩子他就没有再吃药了，但是这几天失眠更严重了，看着他那么难受，我都不知道怎么办，请大家帮帮我，怎么治疗比较好呢？能彻底治愈吗？谢谢

Answer 1

失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！

Answer 2

每天睡前喝一杯牛奶咯。

Answer 3

睡前躺10分钟，有一定改善哦

Answer 4

要能品肯万好,失寿!店店
的,产
里,搜坚:养治才长索不你你个定这眠
病生寿长哦过治期能的延样持这

Answer 5

今天就给大家分享2个可以说是 “天然安眠药”的小妙招。