上台紧张手抖腿抖怎么克服

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乐力力5
2024-03-09
知道答主
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消极的自我暗示包括不要紧张,不要出错,不要忘词等等,容易受到墨菲定律影响而出错、紧张,忘词。所以要使用积极的自我暗示,比如镇定、冷静、自信、有能力做好等
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做一事之2
2020-10-26 · 贡献了超过357个回答
知道答主
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这个症状多久了
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