Question

乒乓球反手推挡的动作要领

Answer 1

一、乒乓球直拍反手推挡的特点
1、站位
左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。

2、引拍
引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张 引拍高度不能太低 拍面前倾。

3、击球时机
要打球的上升期，当球落台弹起，就要准备出拍。

乒乓球直拍反手推挡动作要领及注意事项

4、发力方向
击球以往前发力为主，肘关节要往前发力推送，腕指放松即可，拍子要感受到肘往前顶的力量。

肘—小臂—拍子—击球方向要尽量成一直线。

二、直拍反手推挡注意事项：
1、击球瞬间拍形固定，不要晃动，拍头不要朝下。
2、击球动作要舒畅，拍子要充分往前送，把小臂打开。
3、引拍时重心在右脚 击球后重心往左脚移动，善用腿腰的力量。
4、跟拉球一样可以运用挺右髋的辅助力量来加力推挡。

Answer 2

挡球两脚平行站立或右脚稍后，前臂与台面平行，引拍至身体左前侧，球拍呈半横状，拍面与台面近乎垂直。击球时，前臂前伸进球，在上升后期触球中部，借对方来球的反弹力将球挡回。快推球两脚平行站立或右脚稍前，身体离台约40厘米。引拍时持拍手臂肘关节靠近身体，前臂稍外旋，击球时前臂主动向前推送，拍面稍前倾击球中上部，击球后手臂、手腕继续向前随摆。发力主要以前臂和手腕为主。加力推求击球前，右脚稍前或平行开立，身体离台50厘米。提高身体重心，前臂上提，球拍后引略高于来球，拍面前倾，击球时，前臂、手腕用力向前下方推压，在球的上升后期或最高点时击球的中上部。击球后手臂、手腕继续向前下方随摆。减力挡球站位于挡球相同，击球前持拍手臂向前迎球，当球跳至上升期，拍面前倾击球中上部，拍触球一瞬间手臂和手腕稍向后收，缓冲球撞击拍的力量。

Answer 3

乒乓球反手推挡的动作要领：反手防挡弧圈的技术要领有哪些