减掉身上多余的肉肉该怎么办

减掉身上多余的肉肉该怎么办?请你帮我设计一个减肥表。说明:我是高中学生哪种减肥最有效,最不会反弹呢?... 减掉身上多余的肉肉该怎么办?请你帮我设计一个减肥表。说明:我是高中学生哪种减肥最有效,最不会反弹呢? 展开
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沃穆舜念瑶
2020-07-15 · TA获得超过3747个赞
知道大有可为答主
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您好,减肥是一个长期的过程,并且需要坚持,根据您自身的情况控制饮食;建议您少吃或者不吃零食等膨化食品,多锻炼,吃蔬菜水果,千万不要不吃饭
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