怎么样能提高情商？
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怎么提高情商
认识自己的情绪：随时随地都能体察自己的情感，依靠本能的偏好来做出决定。用实际的眼光做自我评价，对自己充满信心。
妥善管理情绪：让自己的情绪有利于工作，而不是干扰工作。情绪出现波动时能够很快恢复平静。
自我激励：把自己最深层的愿望当作指南针，在它的引导下走向自己的目标。不管是失意还是挫折都坚持不懈。
认识他人的情绪：善于体会别人的感受，具有同情心，能够接受别人的观点，与大量不同类型的人保持友好的关系。
管理人际关系：同他人交往时，能够很好地控制自己的情绪。能够敏锐地判断形势以及人与人之间的关系。做事有分寸。运用这种能力，说服、引导他人，协商解决分歧，懂得与团队合作，能够使团队充满活跃的气氛。
人性是具有有弱点的，《影响力》一书就是抓住了人性弱点这以点，书中列举了大量的案例对人的固定行为模式进行了说明。在我们的生活中，政治家运用影响力来赢得选举、商人运用影响力来兜售商品、推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上；即使你的朋友和家人，在不知不觉之间也会把影响力用到你的身上。当一个要求用不同的方式被提出来时，要是方法得当，那么人们的反应就会从负面抵抗变成积极合作。
认识自己的情绪：随时随地都能体察自己的情感，依靠本能的偏好来做出决定。用实际的眼光做自我评价，对自己充满信心。
妥善管理情绪：让自己的情绪有利于工作，而不是干扰工作。情绪出现波动时能够很快恢复平静。
自我激励：把自己最深层的愿望当作指南针，在它的引导下走向自己的目标。不管是失意还是挫折都坚持不懈。
认识他人的情绪：善于体会别人的感受，具有同情心，能够接受别人的观点，与大量不同类型的人保持友好的关系。
管理人际关系：同他人交往时，能够很好地控制自己的情绪。能够敏锐地判断形势以及人与人之间的关系。做事有分寸。运用这种能力，说服、引导他人，协商解决分歧，懂得与团队合作，能够使团队充满活跃的气氛。
人性是具有有弱点的，《影响力》一书就是抓住了人性弱点这以点，书中列举了大量的案例对人的固定行为模式进行了说明。在我们的生活中，政治家运用影响力来赢得选举、商人运用影响力来兜售商品、推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上；即使你的朋友和家人，在不知不觉之间也会把影响力用到你的身上。当一个要求用不同的方式被提出来时，要是方法得当，那么人们的反应就会从负面抵抗变成积极合作。
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1、学会控制脾气，是一个人高情商最直接的表现。
头脑越简单的人，脾气越臭，因为他们把时间都花在了宣泄情绪上；
有本事，性格好，才能成大事。
2、高情商的人，都听得懂画外音。
去别人家做客，发现他家的一个模型很好看，对方说，要不送给你？
“OK”。
公司里不熟的同事请客，本来没打算叫你的，客气的问了下，要不你也来？
“OK”。
哎哟时间不早了，要不就在我家吃吧？
“OK”
O啥K啊……
还有，不少读者给我留言「说得真好，收藏了」，就是不给我点赞，你说懵不懵？
3、高情商的人，不轻易许诺。你承诺过的，请务必做到。
别人请你帮忙时，要仔细思考是否能做到，会不会违背诺言。
4、和别人交谈时，可以适当的重复对方的话，这样能增加对方对你的好感度。
比如对方说：我上周去做了瑜伽。
你可以说：你经常做瑜伽吗，怪不得身材这么好。
非常简单的方法，但非常奏效。
5、高情商的人知道自己不是救世主，也不是超人。
你时间有限，精力有限，能力更有限。
你觉得帮助对方后，对方会感激你？不见得。
不假思索地答应对方的请求，是对双方都很不负责任的表现。对方不知道你有没有能力完成，也不知道你有没有时间完成。
如果你答应下来，却没做好，只会惹一身嫌。
6、高情商的人，不因无关紧要的小事和人起矛盾。
别因为什么时事热点和人吵架，也别去声援什么偶像明星。
越自律的人做事越沉稳，他们很容易看穿你的想法。
7、高情商的人，说话之前懂得先过过脑子。
「有句话不知该不该讲」的时候，就不讲；太激进的话缓缓再说，或者直接咽回去。
指责别人之前，先想想自己的实力。在你口出狂言的时候，你在别人眼里就是个笑话。
8、高情商的人，经常鼓励他人，比如给这篇文章点个赞。
有这种行为的人，人缘往往会更好。
9、高情商的人，不会想着抄近路。
大家都这么聪明，如果有近路可以走，早就人山人海了。
捷径上有很多隐形大坑。与其想着走完捷径后躺着数钱，不如保持自律，脚踏实地地增强实力。
10、高情商的人，都很识趣。
很多时候，沉默或者不正面答应就代表着拒绝，不要逼着别人说出NO。
撕破脸皮后，大家都尴尬。
11、高情商的人，懂得复盘自己学习与工作的能力。
很多人每天都在忙，心里很迷茫，却不知道自己在忙些啥。
只有学会复盘、自省，才能调整自己的前进方向，取得更大的成就。
12、保持自信，是高情商的另一表现。
遇到问题时不胆怯、不退缩。要敢于捍卫自己的权利，为自己的权益发声。
被人欺压时不要怂，要第一时间怼回去。
13、高情商的人，不会对自己的人际关系太自信。
再好的关系，也不一定承受得住时间的考验。
不信你想想，自己五年前形影不离的人，现在还有多少联系？所以，不要把自己完全暴露给一个人。
比如你和你闺蜜说你出轨的事，说不定你丈夫和你离婚的时候，你闺蜜就在给你丈夫做证人。
14、如果有人恶意攻击你，不需要慌，要微笑、礼貌地应对。
你这样有修养的态度，他的面子会上不来，在公众面前出尽洋相。
15、去和那些优秀的人在一起，多去关注那些优质的博主。
头脑越简单的人，脾气越臭，因为他们把时间都花在了宣泄情绪上；
有本事，性格好，才能成大事。
2、高情商的人，都听得懂画外音。
去别人家做客，发现他家的一个模型很好看，对方说，要不送给你？
“OK”。
公司里不熟的同事请客，本来没打算叫你的，客气的问了下，要不你也来？
“OK”。
哎哟时间不早了，要不就在我家吃吧？
“OK”
O啥K啊……
还有，不少读者给我留言「说得真好，收藏了」，就是不给我点赞，你说懵不懵？
3、高情商的人，不轻易许诺。你承诺过的，请务必做到。
别人请你帮忙时，要仔细思考是否能做到，会不会违背诺言。
4、和别人交谈时，可以适当的重复对方的话，这样能增加对方对你的好感度。
比如对方说：我上周去做了瑜伽。
你可以说：你经常做瑜伽吗，怪不得身材这么好。
非常简单的方法，但非常奏效。
5、高情商的人知道自己不是救世主，也不是超人。
你时间有限，精力有限，能力更有限。
你觉得帮助对方后，对方会感激你？不见得。
不假思索地答应对方的请求，是对双方都很不负责任的表现。对方不知道你有没有能力完成，也不知道你有没有时间完成。
如果你答应下来，却没做好，只会惹一身嫌。
6、高情商的人，不因无关紧要的小事和人起矛盾。
别因为什么时事热点和人吵架，也别去声援什么偶像明星。
越自律的人做事越沉稳，他们很容易看穿你的想法。
7、高情商的人，说话之前懂得先过过脑子。
「有句话不知该不该讲」的时候，就不讲；太激进的话缓缓再说，或者直接咽回去。
指责别人之前，先想想自己的实力。在你口出狂言的时候，你在别人眼里就是个笑话。
8、高情商的人，经常鼓励他人，比如给这篇文章点个赞。
有这种行为的人，人缘往往会更好。
9、高情商的人，不会想着抄近路。
大家都这么聪明，如果有近路可以走，早就人山人海了。
捷径上有很多隐形大坑。与其想着走完捷径后躺着数钱，不如保持自律，脚踏实地地增强实力。
10、高情商的人，都很识趣。
很多时候，沉默或者不正面答应就代表着拒绝，不要逼着别人说出NO。
撕破脸皮后，大家都尴尬。
11、高情商的人，懂得复盘自己学习与工作的能力。
很多人每天都在忙，心里很迷茫，却不知道自己在忙些啥。
只有学会复盘、自省，才能调整自己的前进方向，取得更大的成就。
12、保持自信，是高情商的另一表现。
遇到问题时不胆怯、不退缩。要敢于捍卫自己的权利，为自己的权益发声。
被人欺压时不要怂，要第一时间怼回去。
13、高情商的人，不会对自己的人际关系太自信。
再好的关系，也不一定承受得住时间的考验。
不信你想想，自己五年前形影不离的人，现在还有多少联系？所以，不要把自己完全暴露给一个人。
比如你和你闺蜜说你出轨的事，说不定你丈夫和你离婚的时候，你闺蜜就在给你丈夫做证人。
14、如果有人恶意攻击你，不需要慌，要微笑、礼貌地应对。
你这样有修养的态度，他的面子会上不来，在公众面前出尽洋相。
15、去和那些优秀的人在一起，多去关注那些优质的博主。
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情商甚至更加重要，因为高情商会带来很多好处。如果你的情商很高，你会受益良多。情商方面差的话，可以用3个方面来培养：
1换位思考：把别人当做自己，凡事都多站在别人的角度去想，去看，那么就会越来越理解他人，慢慢就能知道别人在想什么，如何说，如何做，才能更得体，也更融洽。
2排忧解难：往往能够帮助人排忧解难的人，都比较的受欢迎。千万不要一味的沉迷于自己的世界，适当的乐于助人，能够帮你赢得很多东西。在读高中时，我情商不好，我理解力常常不好，背公式走神，致使我各科的成绩都很糟糕。接着在百度上面发现了能激发潜能的“特斯拉大脑潜能训练”，听完后，状况才开始得到了改变。上课不再走神，成绩也开始提高。我的经历应该能给你带来启发。
3时刻留意身边的生活：当事情发生时，学会动脑，帮助自己积累经验。
1换位思考：把别人当做自己，凡事都多站在别人的角度去想，去看，那么就会越来越理解他人，慢慢就能知道别人在想什么，如何说，如何做，才能更得体，也更融洽。
2排忧解难：往往能够帮助人排忧解难的人，都比较的受欢迎。千万不要一味的沉迷于自己的世界，适当的乐于助人，能够帮你赢得很多东西。在读高中时，我情商不好，我理解力常常不好，背公式走神，致使我各科的成绩都很糟糕。接着在百度上面发现了能激发潜能的“特斯拉大脑潜能训练”，听完后，状况才开始得到了改变。上课不再走神，成绩也开始提高。我的经历应该能给你带来启发。
3时刻留意身边的生活：当事情发生时，学会动脑，帮助自己积累经验。
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其实在交际的过程中，倾听比表达更重要，很多时候，人际关系不和谐，或者在家庭关系中不和睦，都是因为我们没有认真去倾听，而是一味在指责和表达。特别是女性，真正的高手是多听少说的，会慎言，一旦说出的话就会举足轻重。
还有一个情商高的表现，就是凡事多说积极正面的，少是非，很多人喜欢在背后说人，就会让内部关系紧张，大家会在流言蜚语中互相猜测。而我们多赞美别人，会让人更喜欢我们，也让我们的关系更好。
多读书会让我们从中提升思维，从而在表达、沟通还有与人相处上把握分寸，也会让我们变成一个善于观察和思考的人。让我们能够看到每个人背后的故事，也就理解了别人。
很多人情商低的表现，就是事情还没搞清楚，就已经控制不住自己，或者巴拉巴拉的说了。凡事要保持镇静，任何事情都要三思而后行。这样就不会祸起萧墙，也不会让我们陷入情绪的旋涡。
自省方能成长，其实情商高是一个不断成长演变的过程，谁也不可能一下子就情商很高，也是在各种人、事上摸爬滚打上总结的经验。那我们想要自己情商高，就必须要掌握自我反省和总结的能力。这样才能让自己成长得更快！
高情商的表现，还有一个重要的特质，那就是换位思考。换位思考，就是把别人当做自己，凡事都多站在别人的角度去想，去听，去看，那么就会越来越理解他人，慢慢就能知道别人在想什么，如何说，如何做，才能更得体，也更融洽。
还有一个情商高的表现，就是凡事多说积极正面的，少是非，很多人喜欢在背后说人，就会让内部关系紧张，大家会在流言蜚语中互相猜测。而我们多赞美别人，会让人更喜欢我们，也让我们的关系更好。
多读书会让我们从中提升思维，从而在表达、沟通还有与人相处上把握分寸，也会让我们变成一个善于观察和思考的人。让我们能够看到每个人背后的故事，也就理解了别人。
很多人情商低的表现，就是事情还没搞清楚，就已经控制不住自己，或者巴拉巴拉的说了。凡事要保持镇静，任何事情都要三思而后行。这样就不会祸起萧墙，也不会让我们陷入情绪的旋涡。
自省方能成长，其实情商高是一个不断成长演变的过程，谁也不可能一下子就情商很高，也是在各种人、事上摸爬滚打上总结的经验。那我们想要自己情商高，就必须要掌握自我反省和总结的能力。这样才能让自己成长得更快！
高情商的表现，还有一个重要的特质，那就是换位思考。换位思考，就是把别人当做自己，凡事都多站在别人的角度去想，去听，去看，那么就会越来越理解他人，慢慢就能知道别人在想什么，如何说，如何做，才能更得体，也更融洽。
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1. 不要乱发脾气
富兰克林说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”在生活中，我们往往会遇上这样一些人，ta的脾气，阴晴不定，这一刻还是万里晴空，下一秒就突然暴风雨，让人猝不及防，摸不着北。不管是在什么样的场合，我想大家都不想碰到这样的人，或者跟这样的人长久相处。
1. 高情商的人，做事有分寸
很多与人交往的过程中，所引起的冲突，都是因为没有界限感。真正的高情商，是接人待物有分寸，自己有底线。当你不会在众人的面前让人难堪，知道该做什么事，该说什么话，你也就掌握了与人相处的分寸。
3.高情商的人，都有着同理心
真正的高情商不是奉承式的大加赞美，也不是谄媚式的大声附和。拥有同理心，真诚地说出自己内心的想法，对于别人的意见，耐心倾听，做个忠实的听众。即使是负能量的消息，你也能学会消化。
富兰克林说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”在生活中，我们往往会遇上这样一些人，ta的脾气，阴晴不定，这一刻还是万里晴空，下一秒就突然暴风雨，让人猝不及防，摸不着北。不管是在什么样的场合，我想大家都不想碰到这样的人，或者跟这样的人长久相处。
1. 高情商的人，做事有分寸
很多与人交往的过程中，所引起的冲突，都是因为没有界限感。真正的高情商，是接人待物有分寸，自己有底线。当你不会在众人的面前让人难堪，知道该做什么事，该说什么话，你也就掌握了与人相处的分寸。
3.高情商的人，都有着同理心
真正的高情商不是奉承式的大加赞美，也不是谄媚式的大声附和。拥有同理心，真诚地说出自己内心的想法，对于别人的意见，耐心倾听，做个忠实的听众。即使是负能量的消息，你也能学会消化。
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