Question

戒糖真的对抑制痘痘有效吗？

Answer 1

戒血糖抑制痘痘的生长是有效的，吃糖的人就容易长痘痘，不吃糖就能抑制痘痘的生长，所以戒糖还是有一定效果的，但不一定完全是戒糖引起的，内分泌的原因，还有化妆品使用不当，毛囊堵塞等多种原因造成的，最主要长痘痘是抑制性皮肤，要用些抗油的洗面奶，逐渐会，改善痘痘的生长。

Answer 2

戒糖对抑制痘痘有效，在减少糖分摄入之后，脸上的痘痘、脂肪粒、闭口都会逐渐消失，比任何使用任何化妆品和中药更加有效，戒掉糖之后，没有这些糖分的干扰，肌肤氧化的速度会明显减缓，在使用完机体累积的糖分之后，你会发现皮肤变得更加通透，更加柔软光滑了，再加上适当的体育锻炼，多喝水多流汗，保持皮肤干净和旺盛的血液循环，能体现戒糖之后更多的惊喜。

Answer 3

戒糖对抑制痘痘有效，对于痘痘肌来说，最应该避免高糖食物、奶类，比如奶茶、蛋糕这些对痘痘的影响较大。其次尽量少食油腻、高脂的煎炸物品。注意多吃一些粗粮，注意饮食均衡，对预防痘痘是有帮助的。

当我们摄入糖分以后就会加速皮脂的产生，改变了表面脂类的成分，当我们摄入的糖分越多，皮脂腺分泌就相对的分泌旺盛，这就导致了皮脂腺里面的细菌过度的繁殖而产生更多的脂肪酸

当过多的脂肪酸附着在毛孔中，我们的免疫系统就会认为这对人体有害，从而进行攻击，最后导致长痘，并且让原有的痘痘变的更严重。

而且糖类在我们身体中分解也会小号掉我们体内大量的维生素，而缺少维生素也是诱发痘痘的原因之一

所以说戒糖算然不能彻底祛痘，但是能有效的控制和抑制痘痘，但是这也不是绝对，只正对部分人群。

Answer 4

戒糖能对抑制痘痘有一定的作用和帮助，过多的摄入糖分会影响痘痘的生长，改变体内激素水平。

Answer 5

戒糖对抑制痘痘的意义不大，抑制痘痘少吃油腻辛辣的食物，而不是戒糖。糖本来不应该多吃，无论是都有痘痘都不应该多吃，有害健康。