老年人便秘咋办?? 大便干燥?是什么原因,要怎么办

epevragkkn?要怎么调理好.... epevragkkn?要怎么调理好. 展开
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频新令狐谧
2019-04-18 · TA获得超过3839个赞
知道大有可为答主
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早睡早起。中医讲,人在早上5:00至7:00是大肠经最旺的时候,有利于排泄。如果每天早上6:30左右起床,马上喝一杯温开水和木耳颗粒,然后刷牙洗脸吃饭活动,很快大便就会顺利下来。
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