Question

我泡浴缸20分钟，出来后头特别晕，为什么？怎样不晕？

谢谢

Answer 1

一、缺氧所致。
泡澡时，浴室温度过高，呆在里面的时间久容易缺氧，所以会头晕。
二、血压低
1、洗澡前要吃饱，八分饱就可以，洗澡前不能吃肉类，鸡蛋等难消化喝荤腥的东西，因为万一要晕了，这些东西能让你感觉难受，恶心。
2、饭后不要立刻去洗澡，等半小时后再去。
3、带一瓶水或者一个水果去。
4、尽量淋浴，别桑拿，别泡太久。
泡澡不能让水高于心脏的,一定要低于心脏,不然会增加心脏负担，导致供血不足，而且每次最多只能泡20分钟。平时加强锻炼，洗澡时多透气，尽量缩短每次泡澡的时间。