平时我们要怎么保持健康?
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平时我们要怎么保持健康?我觉得要想保持健康,那就是早睡早起,吃健康的食物,青菜,水果,多吃粗粮,适当的体育锻炼,这样才能保持健康
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平时保持身体健康的话,就要多锻炼身体,尽量要良好饮食,然后有一个良好的生活起居习惯。
尽量减少使用电子产品的时间。
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保持身体健康要拥有良好的心态,积极乐观生活态度,还要注意科学饮食,规律作息。
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想要身体健康的话,就要多锻炼身体,增强自我体魄,减少使用电子产品的数量。
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