除了跑步能减肥，还有没有其他的减肥方式？
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除了跑步能减肥以外，跳绳做卷腹运动俯卧撑等等，都是比较不错的选择，都能够燃烧体内多余的脂肪，达到减肥的效果。
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控制饮食，这是除了跑步之外最有效的减肥方法之一，控制饮食并不是说吃得越少越好，反而要适当的增加一些蔬菜和肉类，对于米饭面条等的含大量淀粉糖类的食物要少吃。
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第1点应该进行拉伸的动作，身体进行拉伸之后，脂肪就能快速的消耗，这样就能起到很好的减肥的方式，第2点最好的减肥方式就是跳伞，通过跳伞的方式去消耗体内热量，然后让你快速的减肥。
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坚持做俯卧撑，仰卧起坐等，可以适当的做瑜伽，也可以通过排油脂的养生，同时要遵循早上要吃饱中午要吃好晚上要吃少的原则，重在坚持，控制自己
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