Question

上火吃啥水果好？

Answer 1

可以去火的水果有很多，如雪梨、柚子、西瓜、火龙果、橙子等，这些水果可以去胃火、肝火、肺火等，能滋阴降燥，缓解上火导致的牙龈肿痛、口舌生疮等。平时要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

Answer 2

梨、苹果西瓜类的水果都可以吃，象南方的荔枝、芒果类水果应该是热类的水果，不吃为好。

Answer 3

上火可以吃以下几种水果：1.草莓，可以很好的去除人体的内火，具有祛暑除烦的功效。夏天吃草莓还可以解热。2.西红柿，具有很高的营养价值，可以清热解毒。还能够平肝去火。对于内火旺盛的患者具有很好的治疗作用。3.西瓜，含有大量的钾盐，可以使身体更加健康。4.火龙果，可以润肠通便，有效的缓解便秘的症状。

Answer 4

上火了饮食以清淡为主，尽量避免进食辛辣刺激类食物，可以适量多食偏凉性的水果，如柚子、猕猴桃、葡萄、梨、火龙果、枇杷等水果，也可根据上火的部位选择合适的水果，如干咳少痰是肺热上火，可进食黄梨，苹果，以润肺止渴降火，若口舌生疮，牙龈肿痛，为心火，胃火，可进食西瓜，火龙果等。总之，上火吃的水果以偏凉为主，避免吃偏热性的水果如芒果、菠萝、荔枝、榴莲、桂圆等。必要时还应服用药物治疗。

Answer 5

上火吃什么水果降火快，这要选性质偏凉的水果，包括：柿子、柚子、梨子、西瓜、火龙果、山竹、猕猴桃、葡萄、甘蔗等。以西瓜为例，西瓜中含有大量的水分，可生津止渴、清热降火。西瓜中钾离子含量高，具有渗透利尿的功效，有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等上火症状时，适当吃一些西瓜可帮助改善和消除症状。有些水果可以降特定脏腑的火，如梨子可清肺火、润肺生津。肺火旺常出现咳嗽少痰、鼻咽干燥、痰中带血等症状，可用梨子生食、榨汁或熬膏，吃后降火作用明显。