Question

想要健康养生，就要多吃水果，春天吃什么水果好呢?

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Answer 1

草莓属于春季的时令水果，它本身含有非常丰富的维生素C，而维生素C具有帮助消化，促进新陈代谢，防癌的作用。所以在春天，买一点草莓，是不错的选择。不论是刚上市的丑橘，还是已经临到末端的砂糖橘、橙子等，现在都比较新鲜好吃。它们口感酸甜，水分含量高，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，很适合比较干燥的春天吃，还能保护眼睛。

秭归，一年四季产鲜橙，这里的橙子，沐浴的是三峡的阳光，吸收的是长江的水，吸取大自然的精华，自然悠然的生长成熟，在合适的季节，奉献给喜欢橙子的朋友。樱桃有“春果第一枝”的美誉，是一种非常适合春天食用的水果。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，富含铁元素；而且樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

桑葚营养价值很高，它的青花素含量是最高的食物之一，但桑葚的皮薄手轻轻一拿都染上墨红的颜色，水份也很足，它表面上有很多细小的籽，可以促进大肠蠕动，防止便秘，桑葚没熟的时候是青白色的首选应急的水果，因为应季的水果生长的环境不同，经过充分的风吹喝日晒，无论从口感、还是营养等品质往往优于反季节的产品。春天应季的水果比如草莓、枇杷、菠萝、芒果、山竹等等。

对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。枇杷治热病，生食生津止渴、清肺止咳、和胃除逆，主治肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴、胃气不足等症状。

Answer 2

春天养生很重要，在吃食上要多加注意。吃樱桃可以促进血红蛋白的生成 ，吃菠萝可以滋养肌肤、增强免疫力，吃草莓可以清洁肠胃、促进吸收 ，吃梨可以中和体内酸碱度

Answer 3

春天的时候吃什么水果应该都很好吧，因为春天来了，应该多吃点绿色的蔬菜和水果，春天的时候应该荔枝梨，苹果，香蕉之类的东西，因为它们的水分和糖分都是比较高的，可以及时的补充我们的能量，并且在春天的时候，一些新鲜的，或者说是应季的食物水果都是非常好的

Answer 4

春天产出的水果还是比较多，多吃菠萝，梨子，草莓，车厘子，芒果等水果。菠萝中“菠萝朊酶” 能分解蛋白质，促进消化，还能健胃消食等。梨子含有丰富的维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。

Answer 5

春季多吃新鲜的苹果和梨比较好。梨主要能够起到清肺润喉的功效。并且还能够缓解上火所引起的咽喉疼痛，和口干舌燥的症状，咽喉疼痛的患者，大多数是由于上火所引起的，会使患者出现咳嗽和咳痰，而且还会伴随着痰液粘稠的症状。