分手后怎么样走出来
1、切忌报复，不要想着鱼死网破
很多人失恋后，因为感情遭到重创，尤其是另一半以出轨、移情别恋、狠心抛弃她为结束的，总是想方设法去报复：
“我不好过，凭什么要让你好过”
你先冷静，打击报复是解决不了问题的，冤家宜解不宜结，这是老话了。
不信你去问问那些报复过的人，有什么好的结果没有，除了一时报复的痛快，过后伤人更伤自己。
这种做法真的不高级，甚至是面对失恋最low的做法——这话你可能不爱听，但大量的事实证明就是如此。
2、不要死缠烂打，纠缠不休
你想，对方都抛弃你了，都已经否定你这个人了，你再死缠烂打，不更招人烦吗？
你换个角度想，比如你养了一条狗，然后这个狗跑到淤泥里去打了个滚，满身是泥，你不要它了，它反而一个劲儿地往你身上蹭，你是不是也很烦？
更有甚者，假如这个狗打滚的是粪坑呢？
或许你自我感觉良好，觉得自己这么好的一个人，居然被抛弃了，对方是那条打滚的狗才对——不管怎么样，至少在这个时候，你已经被他否定了。
所以，不要三番五次的去求和好，或者打扰——无数过来人的经历已经证明这一点了不好使了。
3、你应该打开自己的空间
分手或者离婚，意味着你跟那个人的联系已经被切断了。
你需要把注意力放到自己身上来，不应该把自己紧闭在一个很狭小的世界，一个整天郁郁寡欢的小世界。
你该出门走一走，跟朋友去浪，去旅游，去看书，去挣钱。
尤其是看书，看一些好书，你会发现，跟那些伟大的人在书中交流，比跟在俗世间这种浊物身上浪费时间有意思多了。
4、尊严还是要讲的
不要低三下四，不要死皮赖脸。
你或许会觉得自己不要尊严、不要脸的去沟通、去挽回很执着，很伟大，很深情，事实上并不是。
你想想，大街上有个女的，跪下来一直拖拽着一个男的大哭大叫不放手，你会怎么想？
不用笑话那样的女人，死缠烂打的你，和那样的女人，五十步跟一百步的区别。
5、切忌否定自己，但要塑造自己
很多人一失恋了，就开始怀疑自己，怀疑人生。
今天思考是不是自己这样不行，那样不行。是不是因为自己不好，对方才抛弃自己的。
分手后最好止语，什么都别说了，越说越麻烦，有时候沉默是金。停止一切负面言行，停止你的哀求，停止跟对方纠缠。当对方决意离去，你的任何言行都是无用功，很多时候只会起负面作用。
仔细看看对方处于什么样的状态，要清楚对方的态度如何。分手后双方在相当长的一段时期内，都是痛苦难受的，这个时候应该让对方静一静，尽量不要去打扰。如果对方不愿意回复你的消息，就要及时打住。停止纠缠，不去打扰对方，就是一种尊重。
二、忙
分手后放不下对方，思来想去的又平添痛苦烦恼，还不如让自己忙碌起来。人的一生有许多事要做，有很多的路要走，为情所困往往就是贪恋痴嗔太重，对方已经没有感觉，自己还在愚痴，顽固地抱住不放。
就是因为不能给对方幸福快乐，那个人才会离开。自己确实给不了的，也不必强求，你放不下对方，也许是得不到对方的爱和认可，自己心有不甘。那就设法充实自己吧，方法有很多，可以去读些对自己有用的书，把手边的工作干好，去学几项新技能。让自己有事可做，没时间胡思乱想。只要生活充实，内心变得强大，就可以摆脱负面情绪。
三、变
分手后放不下对方，可那个人不会再回来了。傻乎乎地等着，等来等去只是蹉跎了岁月。感情出了问题，如果自己不改变，在对方眼中还是老样子，早已令人失去兴趣，没了新鲜感的厌倦，看到就烦。这样等下去也只是坐以待毙，唯有自我改变才是上策。
分手后多反省自身内在的问题，必定是自身的成熟度不够，看问题的角度以及思维方式、相处的模式、还有眼光……都必须要改变。自身的改变和调整势在必行，变则通，通则久。如果你不改变，放不下对方也没用，只是无意义的加重失恋的痛苦。不去纠缠对方，把注意力和心思放在自我改变上，只有让自己变优秀才是出路。
四、放
太年轻的时候，误以为爱情就是侵略和占有，需要对方。不成熟的爱就是我需要你，可那是欲望，不是爱。渴望得到对方的什么，有着无限的野心与日复一日的梦想。这样的爱情，其实就是两个骗子在互相乞讨罢了。
生活的艰辛、时光和恋人终会教给每个失恋的人：真正的爱就是放下。为了让对方快乐，放下自私猥琐的欲望吧。放下舍我其谁的狂妄，放下非我莫属的自负。分手后或许对方找到新的伴侣获得了幸福，那么真正爱一个人就是放下，只要你过得好，我为你高兴。放下了，活得洒脱。
