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脑梗患者在生活上有什么要注意的?有什么好的调理方法吗?
脑梗患者,在生活上有什么要注意的?而且有什么好的调理方法?具体的大家和我一起去看一下。
一、脑梗患者在生活上有什么要注意的?
脑梗患者应该是戒烟戒酒,也有证据表明过咸过油的饮食、缺乏运动都可以增加脑梗的发病率。胡萝卜素、维生素、硒等物质可以降低脑梗发病率,老年人能从事一些轻度活动,比如散步,散步也具有预防作用。要注意清淡饮食、低盐,低脂。饮食要多样化,全面饮食,多吃一些新鲜蔬菜、水果,豆制品以及海带,虾皮,虾米。也要适当的进食肉类,鱼肉,鸡肉,蛋以及奶制品,以保证足够的蛋白质摄入。然后要限制食盐的摄入,一般是5克为宜,如果进食困难,需要喂食。还有,要注意降压过度是诱发脑梗塞的重要原因,因此,要注意正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压,调节剂量,切不可自己随便加大剂量。生活不规律同劳累过度一样,是导致脑梗塞复发的诱因之一,因此要注意休息,保持良好的心态。
二、脑梗塞有什么好的调理方法?
脑梗塞患者可以通过服用药物、饮食调控,适当运动,调整作息及心理护理等方面进行调理。要禁烟禁酒,选择富含蛋白质、矿物质和维生素的清淡饮食,注意控制脂肪和热量的摄入,从而控制血压,血糖和血脂水平。要在身体状况允许的条件下,患者可以适当进行散步,活动关节等和缓的运动促进全身的血液循环。在平时应该严格按照生物钟休息,保证充足的睡眠,提高身体的免疫力。然后家属要给予安抚和鼓励帮助患者保持心情愉悦,避免长期抑郁或焦躁,如果患者在生活中有不适的症状,应该要及早去医院就诊治疗。