Question

脑梗患者在生活上有什么要注意的？有什么好的调理方法吗？





Answer 1

脑梗患者，在生活上有什么要注意的？而且有什么好的调理方法？具体的大家和我一起去看一下。

一、脑梗患者在生活上有什么要注意的？

脑梗患者应该是戒烟戒酒，也有证据表明过咸过油的饮食、缺乏运动都可以增加脑梗的发病率。胡萝卜素、维生素、硒等物质可以降低脑梗发病率，老年人能从事一些轻度活动，比如散步，散步也具有预防作用。要注意清淡饮食、低盐，低脂。饮食要多样化，全面饮食，多吃一些新鲜蔬菜、水果，豆制品以及海带，虾皮，虾米。也要适当的进食肉类，鱼肉，鸡肉，蛋以及奶制品，以保证足够的蛋白质摄入。然后要限制食盐的摄入，一般是5克为宜，如果进食困难，需要喂食。还有，要注意降压过度是诱发脑梗塞的重要原因，因此，要注意正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。生活不规律同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一，因此要注意休息，保持良好的心态。

二、脑梗塞有什么好的调理方法？

脑梗塞患者可以通过服用药物、饮食调控，适当运动，调整作息及心理护理等方面进行调理。要禁烟禁酒，选择富含蛋白质、矿物质和维生素的清淡饮食，注意控制脂肪和热量的摄入，从而控制血压，血糖和血脂水平。要在身体状况允许的条件下，患者可以适当进行散步，活动关节等和缓的运动促进全身的血液循环。在平时应该严格按照生物钟休息，保证充足的睡眠，提高身体的免疫力。然后家属要给予安抚和鼓励帮助患者保持心情愉悦，避免长期抑郁或焦躁，如果患者在生活中有不适的症状，应该要及早去医院就诊治疗。

Answer 2

脑梗患者在生活上不要干太重的活，不要生气，不要激动，在饮食上也要多吃一些清淡的食物，少食油腻生冷的东西，可以适当的做一些运动，但是运动幅度不要太大，都是可以起到调理的作用。

Answer 3

在饮食方面一定要注意要饮食清淡，不要饮食过于油腻，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜，等一些食物，而且也要多吃一些高蛋白的食物，例如牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉等一些，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物，也要多做一些户外运动。如果情况非常严重的话，一定要及时的去看医生，或者是用中药和西药来调理。

Answer 4

注意休息，注意锻炼身体，注意活动肢体，注意按时吃药，不要经常生气。调理的方法就只能依靠药物，可以经常按摩，可以避免高血压。