Question

强迫症的治疗？

我是中度强迫症患者，我查了查资料，觉得单用心理疗法比如森田疗法，基本用处不大，该强迫还是强迫，用药物治疗效果不错，可是治标不治本，怕断药后复发。不知道症状来了该怎么办了。。。。谢谢帮助，这病估计治不好跟着一辈子

Answer 1

你好，强迫症确实很让人痛苦，不过也不是不能治好的，只是需要耐心。首先你要知道，药物正如你说的，是用来缓解你的症状的，主要是为了让这个病不影响你的生活或工作。其次，也正如你说，药物是治标不治本，因为心理因素才是强迫症的主导因素，你要知道为什么自己会有强迫思维的存在。就像正常人开心会笑，难过会哭，强迫思维和强迫行为其实和“笑”、“哭”一样，都是患者用来表达情绪的一种方式。只是它不像笑、哭这些行为这么直接，能让人直观的了解自己在表达什么情绪，这是因为也许在你心里，你自己也不知道怎么表达自己的某一种情绪，或想表达的情绪太多，导致一下子不知道怎么表达，反应到行为上，就是表现为强迫思维与强迫行为，所以，心理治疗是很有必要的，如果你觉得森田疗法效果不佳，你可以尝试其他的咨询流派，个人比较推荐精神分析。有需要的可以了解一下昭阳医生。

Answer 2

认知行为治疗和药物治疗是目前治疗强迫症的一线治疗，多用于初始治疗。可单独治疗或二者联合使用，取决于患者具体情况。

认知行为治疗
认知行为治疗对污染/检查型强迫症效果好。

药物治疗
药物治疗对纯强迫观念型强迫症治疗效果好，对称/收藏型强迫症也可起一定效果。主要药物是选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），使用以医生处方为准，不要自行调整药物用法及用量。

一线治疗药物：如舍曲林、氟西汀、氟伏沙明和帕罗西汀。
二线治疗药物：如氯米帕明、西酞普兰、艾司西酞普兰。
三线及增效治疗药物：主要是第二代抗精神病药，如利培酮、阿立哌唑、奥氮平等。

追问

我是强迫回忆，反复回忆不高兴的事情，已经有10年的历史了。不知道认知行为有效吗？或者还有什么其他疗法吗

Answer 3

你可以把你的具体症状写在网上。
写的过程，也是脱敏、治疗的过程。
何况大家还能给你一些建议。
治疗方法，主要可以参考：
森田疗法（治疗需要过程，刚开始可能未必见效），认知行为疗法（包括暴露疗法，系统脱敏疗法），四步骤疗法，精神分析治疗方法。
你可以咨询心理医生，也可以买两本强迫症类好书。
这种患者及研究很多，一定会对你有帮助的。
万事开头难。就像戒烟戒酒。调控强迫症，也是改变一种习惯。不是一朝一夕，可以实现的。循序渐进，曲中有进，慢慢来啊！
森田疗法，主要是请你，适当接纳强迫症状（毕竟，适当小心、细心，也不全是缺点，只是不要太过就好）。
带着症状，为所当为。
另外，平时，适当多一些户外活动，体育运动，人际交往活动。
多与他人交流谈心，诉说心事压力。
另外：眼界，格局，非常重要！
建议：
开阔心胸视野，豁达大气一些。以长远眼光看问题。
不要拘泥于——一时，一事，一域。
风雨过后有彩虹，办法总比问题多，相信一切都会过去的，一切都会好起来！
并且，吃一堑，长一智，经一事，长一能。通过治疗强迫症，对你认识了解人生，也是有帮助的。
当然，人生哲学方面，你可以学习一下，马克思唯物主义辩证法，就是高中教材“生活与哲学”，学会以变化、发展的眼光，联系、全面的思维，一分为二的方法，看问题。
并且勇于破除一些，唯心的，主观的，表面（而非实质）的，不科学的思维、观念。

Answer 4

强迫症最重要的是去行动

Answer 5