Question

二岁宝宝每天喝酸奶可以吗

Answer 1

宝宝在2岁时候，肠胃功能发育已较为完善，此阶段可以适量的喝些酸奶。
酸奶可以调节肠道菌群，并且，酸奶中的半乳糖营养物质，
是大脑神经系统中构成脑苷脂的重要成分。此物质能够保障宝宝脑组织健康迅速发育成长。
适量饮用酸奶对宝宝健康发育有一定益处。
酸奶中含有的乳酸和代谢物，对宝宝肠道黏膜会产生良好刺激作用，能够促进消化道蠕动，
在保护肠道菌群平衡的同时，还能减少小儿便秘。
而且酸奶中的乳酸，能够较为有效的提高体内，钙和磷等微量元素的利用率，
所以酸奶中钙，磷等营养物质，也容易被宝宝身体所吸收。
此外，给宝宝喝酸奶时候，一定不要加热饮用。因为酸奶中会有活性的乳性乳酸菌，
加热或者是温度过高，便会造成大量死亡，此时不进酸奶的独特口味会消失，
而且其所含有的独特营养价值，也会消失殆尽。