Question

经常吃泡面会发胖吗？为什么？

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Answer 1

胖的人吃泡面，由于胖人本身已经处于热量堆积状态，本身已经无法迅速分解掉因热量过剩而积聚的脂肪，且泡面大多是油炸的，热量很高，所以胖人吃泡面等于吃油脂，油上加油当然更胖。所以常吃会缺乏营养。再次，方便面里面的调味料含盐量比较多，常吃会损害肾脏，过量食用还可能引发高血压和一些肠胃疾病。而且这种高热量食物，长期累积下来，确实是会让人发胖的。

泡面的面本身是精制小麦粉，说白了就是精粮，除了本身就是碳水化合物的组成外，精粮还具有更高的升血糖指数，对于有减肥和减脂意向的人来说并不推荐。这还不是最需要注意的，本身面饼是油炸的，那么长期以往就会瘦，如果每天在正常吃饭的基础上，晚上加餐一包泡面，那就一定会胖起来。原理是非常简单的，和泡面营养高低完全无关，除非连续吃上几年，那会因为营养缺乏导致消瘦。

天天只吃两包方便面，不加别的食物，即使光躺着不消耗额外的体力，也会逐渐消瘦，同时会爆发多种营养素缺乏症，最后，很有可能营养极度不良而导致人体器官衰竭，甚至死亡。。这个过程当中油炸把面条水份去掉同时，高温也使得面粉中的营养成分流失殆尽，所以泡面就面块本身来说基本上没有营养成分了，只剩下碳水化合物，也就是能量成分。

瘦人的身体是处于可以良好分解脂肪的状态的，他摄入脂肪不会造成堆积，所以不会胖；但是泡面的真正的营养是很低的，摄取不到足够的营养，表面上肚子是饱了，但实际整个身体却是饿着的，也就等于越饿越瘦。但是对于胃口吸收好的，油炸食品那么应该是会发福的。

Answer 2

首先，泡面是油炸食品，所含的热量比较高，如果经常吃泡面，摄入的油脂就会慢慢的堆积起来，导致体内的热量逐渐增加从而导致发胖。经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并提高心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生几率。

Answer 3

会发胖的，因为吃泡面可能会增加顽固性脂肪，并且可能会造成营养缺失，抵抗力也会下降，所以肯定会发胖。

Answer 4

会的，因为泡面是垃圾食品，而且不是很好消化，对肠胃刺激也比较大，所以最好不要经常吃泡面。