胃癌是不是“突然”发生的?做哪些事可以让胃逐渐变好?
胃癌不是突然发生的,而是一个长期的过程。胃癌发生的主要因素为幽门螺杆菌感染,这是必要条件,萎缩性胃炎、消化道溃疡都可能会癌变。一般的胃炎,轻型黏膜充血水肿,胃酸分泌增多,一般不会糜烂,如果加重时,黏膜和胃腺猥琐,变薄,胃液分泌减少,进而腺体化生,增生,以致恶性变。而病变进展过程也是渐进的过程。
一般情况下都是日常的生活习惯导致的胃癌发生,所以只要在日常生活中改善这种生活习惯,那么就可以让胃逐渐变好,甚至可以避免胃癌的发生,如下生活方式只要避免就可以让胃变得越来越好
(1)过多盐以及腌制品的摄入:
(2)长期饮酒,
(3)三餐不规律,暴饮暴食
在《柳叶刀-肿瘤学》上,多项研究有力证明,在中国人群中,不同基因谱与发生胃癌的不同风险显著相关,更重要的是,生活方式会显著影响原发性胃癌的风险,而且研究人员通过分析确定,无论遗传风险如何,随着不健康的生活方式的增加,胃癌风险也会直线上升。因此,遗传风险和生后方式因素对胃癌的影响是独立的。
哪些事少做,哪些东西少吃?
(1)少吃不吃腌制、过咸、明火烧烤、油炸食物及剩菜:
(2)三餐要规律,按时作息,避免暴饮暴食;
(3)戒烟限酒;
(4)增加多种新鲜蔬菜水果包括各种葱蒜类食物的摄入;
(5)注意饮食卫生,采用分餐制、使用公筷,饭前便后要洗手,以防止幽门螺杆菌感染。
除此之外,慢性胃炎、胃溃疡患者应该检测HP,HP如果为阳性,应及时根除治疗。患有胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎患者应该注意定期做胃镜检查。