Question

喝茶对身体好，那喝茶能达到降血脂的效果吗？

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Answer 1

不能，很多人，当检查到血脂异常，高脂血症时，就想着如何通过茶饮来起到作用，但如果单纯的，或是只把希望都寄托于此，是不会达到好的效果。

要说降血脂，最为科学的方法就是药物降脂和调整饮食和改善生活方式（这是基础），这是因为，血脂的分型较多，每种类型在饮食上都会有差别。如果是单纯的饮食对降血脂的效果不是很理想，所以要搭配药物来共同降脂，但如果只靠药，不注意调整饮食和生活方式的改善，药效也会受限；

因此，调整饮食和生活方式的改善是各种高脂血症治疗的基础，尤其是原发性高脂血症患者，更应该优先选择饮食治疗，即使在进行药物降脂时，饮食也要同时进行，饮食疗法能使血浆胆固醇降低，提高降脂药物的疗效，还可以改善糖耐量，恢复胰岛素功能，减轻体重。这一点一定要明白。

当然了，也有一些中草药或是药食两用的物品泡水，可以起到辅助的作用，比如：

（1）山楂茶

山楂富含黄酮类，有实验显示，可有助于降低血清胆固醇，主要是通过抑制肝脏胆固醇的合成而起作用的，由于山楂富含有机酸，所以不能长期饮用.，胃反酸的也不宜。

（2）苦丁茶

苦丁中含有苦丁皂苷，多酚类、黄酮类，具有清热去火，辅助降压降脂的作用。

（3）荷叶茶

荷叶中含有荷叶碱、主要通过减轻体内脂肪而起到辅助降血脂的作用。

（4）杜仲茶

杜仲中含有松脂醇糖苷，绿原酸，多糖类，具有辅助降压降脂的作用。

（5）绞股蓝茶

绞股蓝中含有植物甾醇，皂苷类等成分，有助于调节血脂、血糖，并提高机体免疫力。

Answer 2

可以的，如果血脂比较高的话可以适当的喝一些绿茶，这样对身体也是有好处的，还可以降血脂。

Answer 3

当然可以达到这样的效果，而且在日常生活中就可以多喝茶，这样的话就可以控制自己的血脂。

Answer 4

是呀，这个方式是特别正确的，而且自己也确实试过，感觉有着非常不错的效果。并且可以降三高。