Question

经常熬夜有什么危害呢？

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Answer 1

经常熬夜的危害

1.熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑胀，注意力不集中的现象发生，甚至还可能出现头痛，长时间下来可导致记忆力衰退。

2.经常熬夜的人们首先可导致疲劳，精神不振，进而造成免疫力下降，感冒，胃肠道疾病，过敏等神经失调性疾病极易发生。

3.长时间熬夜还可使人们出现失眠，易怒，健忘，焦虑不安，神经质等亚健康症状。

4.晚上11点-凌晨一点为美容的最佳时机，也是胆，肝的充分休息时间。若这两个器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙，粉刺，黑斑，暗疮等现象。

5.长期熬夜对女性的危害有肥胖，皮肤受损，免疫力下降，还会出现内分泌失调进而引发各类妇科疾病；男性的危害有头疼，皮肤受损，最为严重的可影响精子的质量，数量以及成活率，这会对以后的生育有所影响。

Answer 2

免疫力下降，皮肤粗糙，脸色黯淡，出现黑眼圈，眼睛干涩疲劳，视力下降。自律神经失调症状出现失眠，健忘，易怒，焦虑不安

Answer 3

内分泌失调，免疫力下降，肝脏功能出现衰退，易诱发心脑血管疾病，提高患癌风险，皮肤变得暗沉。