不能经常喝碳酸饮料，你知道原因吗？
相信很多人喜欢在盛夏从冰箱里拿出可乐、汽水等来，把头发掀开，一边喝酒，体验更凉爽的感觉。但是你知道吗？这种碳酸饮料喝起来会使肚子清爽，但从饮料进入口腔到向上流入的瞬间，会对身体造成很大的伤害。长期饮用碳酸饮料，甚至用开水饮用，你的健康真的需要敲响警钟！碳酸饮料解渴喝比较好，但从健康保健的角度来看，喜欢喝碳酸饮料不是什么好事。专家们研究结果显示，经常喝碳酸饮料会对身体造成伤害，甚至会引起疾病。喝太多碳酸饮料不仅对胃肠不好，还会对消化产生很大影响。大量二氧化碳在饮料中抑制细菌的同时，对人体内有益的细菌也有抑制作用，因此消化系统可能会被破坏。特别是年轻人喝酒太多，释放的二氧化碳容易引起腹部膨胀，影响食欲，引起胃肠功能障碍，引起胃肠疾病。另外，二氧化碳的抑菌功能没有选择性，肠内很多有益的菌也有破坏作用。
碳酸饮料是酸性液体接触牙齿时会腐蚀表面的釉，使牙齿更加敏感，无法忍受正常程度的冷暖酸甜蜜。生活中剩下的可乐擦拭马桶、去除水垢、去除铁锈等效果很好。因为可乐中的磷酸会被顽固的污垢所瓦解。长期大量饮用含有磷酸的饮料，对牙齿也有腐蚀性破坏作用。我们身体的骨头很硬，但长期饮用碳酸饮料会导致骨质疏松。碳酸饮料中含有的酸性剂——磷酸会改变人体钙和磷的比例，对钙的需求非常大。多摄入磷酸丰富的碳酸饮料会影响钙的吸收，对骨骼发育非常不利。另外，过量饮用碳酸饮料的人骨折的危险提高了约3倍。青少年喝太多碳酸饮料，不仅会对骨量产生负面影响，还会埋下以后可能发生骨质疏松症的圆珠笔。
碳酸饮料的磷酸也会妨碍铁的吸收。铁是制造血液的主要材料之一，一旦缺铁，就会引起缺铁性贫血。正在生长发育的青少年也需要足够的铁来完成快速造血。特别是青春期少女在生理期间对铁的需求更多，所以喜欢喝碳酸饮料的少女要时刻保持警惕。喝碳酸饮料与体重增加密切相关。碳酸饮料含有高热量的糖分，越喝越上瘾。日常生活中，儿童和青少年对碳酸饮料的喜爱比成年人没有抵抗力，我们周围出现了越来越多的肥胖人群。从学龄前儿童青少年到成年人长期饮用含糖饮料，体重增加，会导致肥胖，令人担忧。碳酸饮料中含有大量的糖分和热量，近300毫升的碳酸饮料中含有高达1500-200卡路里的热量。因此，经常喝碳酸饮料会导致体内脂肪过度增加，导致肥胖现象。
碳酸饮料中有大量的二氧化碳成分，这种成分对人体内钙的合成有一定的影响。经常喝碳酸饮料会导致人体骨质疏松症。特别是处于成长阶段的青少年过量饮用碳酸饮料会妨碍身高增长。现在市面上的碳酸饮料味道和品种很多，但主要成分大部分是二氧化碳。二氧化碳容易引起腹部膨胀现象，对人体内消化系统工作有一定影响。经常喝碳酸饮料会导致胃功能衰退。碳酸饮料中含有大量糖分，会对牙齿造成很大的伤害。经常喝碳酸饮料不仅会腐蚀牙齿，还会产生龋齿。另外，冷碳酸饮料还会对牙龈造成损伤，引发牙周炎。以上是对为什么不能多喝碳酸饮料的介绍。希望对大家有帮助。经常与碳酸饮料一起发生胰腺癌。因此，最好在日常生活中尽量减少碳酸饮料的饮用。
