Question

吃什么会变漂亮(水果，蔬菜)？

Answer 1

富含多种维生素的水果和蔬菜都可以选择，比如说，猕猴桃，草莓，香蕉，苹果，胡萝卜，西兰花，橄榄菜。

Answer 2

多吃新鲜的蔬菜、水桐雀升果，含有丰富的维生素，还要多吃豆类食品，含有大豆异黄酮，可以延缓衰老局老，也可以适当的吃点猪皮，也有美岁配容作用。

Answer 3

多吃水果青菜，皮肤会很会好。多吃含维C高的，像橘子。猕猴桃。皮肤会变，好人就会变得越来越漂亮。

Answer 4

要想皮肤好，多吃含维宽简生素A，C，E的食物，葫萝卜含有丰富的VA，苹果带皮吃，苹好巧培果皮含有丰富的ACE，还有橙色食物都可以多吃友唯。

Answer 5

常吃苹果能够让自己的皮肤状态更好，变得更和锋漂亮。
因为苹果当中富含丰富的维生素唤或晌和磷元团仿素可以抗衰老。