“不午睡”的孩子和“午睡”的孩子，将来会有什么区别？
在孩子的成长过程中，除了饮食之外，睡眠对于孩子的成长发育也至关重要。人的一生当中，有三分之一的时间都是在睡觉，而对于小孩子来说，他们的睡眠时间要比大人多。
孩子在睡觉的过程中，身体发育是最快的，因此每一位家长都非常重视孩子的睡眠质量。刚出生的孩子，每天大部分时间都处于睡眠状态，而随着孩子慢慢长大，睡眠时间也越来越少。很多家长在孩子还没读书的时候，会督促孩子每天午睡，但是，到了孩子上幼儿园的时候，孩子白天都待在学校，这个时候家长会开始担心，孩子会不会乖乖午睡。
关于孩子午睡这个问题，有一些家长认为，孩子想睡就睡，不想睡也就不勉强。但是有一些家长则会强制性让孩子午睡，因为他们认为，坚持午睡对孩子好处多多。那么孩子午不午睡到底有啥不同呢？很多家长并不知其中的利弊，下面就为大家介绍介绍。
“午睡”和“不午睡”的孩子有哪些差距？精神状态
孩子上了幼儿园之后，老师都会督促孩子午睡，现在包括一些中小学都鼓励学生养成午睡的习惯。这么做并不是没有原因，虽然说小孩子都比较旺盛，但是，经过了一早上的学习，脑力和体力被消耗，午睡可以让身体恢复状态。
经过了中午的休息，到了下午，孩子的精神状态自然会更好，上课的时候注意力会更加集中。所以，有午睡习惯的孩子，不仅精神状态更好，成绩也会更好。而那些没有午睡的孩子，到了下午精神状态往往都是萎靡不振，甚至还会出现打瞌睡的情况。
身体发育
睡眠对孩子的发育有多重要，就不用多做赘述了。孩子需要的睡眠时间比大人多，一般来说，孩子的睡眠时间每天起码要达到9个小时。如果说孩子起得比较早，或者是晚上比较晚睡，那么通过午睡可以把不够的睡眠时间补齐。所以说，有午睡习惯的孩子发育会更好，同时免疫力也会更高。而没有午睡的孩子，往往发育会落后一步。
记忆力
不要以为午睡只能让身体得到休息，其实午睡也可以帮助记忆。对于正处于学龄阶段的孩子来说，午睡可以帮助他们把早上学到的知识进行固化，从而让这些知识变成长期记忆。而且，有午睡的孩子，思路也会更加清晰，更有利于学习。
而那些不午睡的孩子，不仅记忆力不如有午睡的孩子，反应能力也会稍逊色一些，这对于正处于学习阶段的孩子来说，非常不利。
作息习惯
午睡可以帮助孩子养成良好的作息习惯，孩子在还没有上学之前，在家里都是困了就睡，睡饱了就醒。但是在孩子上学之后，良好的作息习惯至关重要。而午睡就可以帮助孩子养成一个比较规律的作息，不仅更有利于孩子成长，也有利于孩子学习。
而从不午睡的孩子，往往作息习惯会比较紊乱，这不仅不利于孩子成长，家长也会跟着受累。
坚持午睡和从不午睡的孩子，也许在早期看不出区别，但是随着孩子慢慢成长，这些差距会在5年后显现出来，差距可以说是一目了然。总的来说，坚持午睡的孩子，在身体发育上、学习上都会表现得比没有午睡的孩子更加突出。所以，家长要帮助孩子养成午睡的习惯。
2、宝宝护士的专家表明有午睡的孩子记忆力，会比没午睡的孩子记忆力更好、反应更快。所以有良好的记忆能力可以让孩子在学习的过程中比其他孩子更加突出，而中午没有休息过的孩子就比较吃亏，还会经常搞混自己学习过的知识。
3、宝宝还小身体在不断的发育，所以小孩子需要比成年人更多的睡眠时间。在睡觉的时候他们的脑垂体会分泌生长激素，帮助孩子身体发育，增强孩子的免疫力。所以经常午睡的孩子相对于不午睡的孩子来说，身体会发育的更好，体质更加强壮。
