如何优化声音?
（1）提高音量。说话首先要能被听见。要是你低着头絮絮叨叨，别人都听不见你说什么，自然容易忽略你。不过，提高音量不是要你喊叫。你应该根据具体情况调整音量。比如，和一大群人说话时就要响一点。日常交谈时不需要太大声，以免让人误会。
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（2）放慢语速。说话太快是个坏习惯，人们跟不上你的语速，理解不了你在说什么。这样他们就会走神，不再听你说话。因此，放慢语速很重要，句子之间注意停顿，帮你强调重点，注意换气。不过，不要说话太慢。太慢的语速让人感觉单调，人们没耐心听下去。理想的语速是每分钟120-160个字。但是，也要根据具体情况，放慢语速表示强调，加快语速表达激情。
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（3）吐字清晰。这是塑造动听的声音的最重要一点。注意你说的每个字，完整正确地发音。张开嘴巴，放松嘴唇，唇齿位置要放对。要是你有大舌头的毛病，也要改掉。一开始比较困难，但只要你持之以恒，慢慢就会习惯。
（4）练习深呼吸。深呼吸对饱满的发音很重要。大多数人说话时呼吸太急促，这样就会声音尖厉、带鼻音。呼吸应来自隔膜，而不是胸腔。判断是否正确呼吸的办法：把拳头放在腹部（最后一根肋骨）下面，你应该感到腹部扩张，肩膀在呼吸时上下运动。深深吸气，让空气充满腹部。吸气5秒，呼气5秒。练习这种呼吸方式，运用到说话中。坐直或站直，收下巴，挺胸，能帮助你深呼吸，说话顺畅。也会增加你的自信。每一句话后都要换气。如果你的呼吸方法正确，你就有足够的空气说下一句话，而不用停下来换气。这样，对方就更能理解你说的话。
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（5）变换音调。音调对声音质量和听者的感受有很大影响。一般来说，音调高表示紧张，音调低显得冷静，更有说服力。尽管不必改变天生的音调，但是你可以学着控制它。不要紧张，追求饱满、有深度的音调。用哼曲子、朗读文章的方式来练习控制音调。记住：不要始终保持相同的音调，有些词语应提高音调以示强调。
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