Question

胃疼胃难受应该怎么办？应该如何科学调理？

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Answer 1

生活习惯：长期睡眠不足，熬夜，饮酒，急躁情绪，生活压力及社会压力大的病人患胃病的记几率大，且治疗效果较差！所以改善不良生活习惯，是养胃的起始阶段！生冷的、油腻的、烧烤、熏制、煎炸、辛辣刺激的……这些口味儿是很多人心心念的，甚至成瘾。比如一些人热衷烧烤，还有一些人爱吃辣锅等等。饮食调养的方法根据食材的不同，按照需求合理搭配，进行调理和保养，蔬菜、水果的搭配跟五谷杂粮的相互搭配都是一个道理，主要是针对功效的需求，我们每天吃到的美食也是用不同的食材搭配和烹饪方法

当慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡出现疼痛节律改变，服药治疗疗效不好时要警惕溃疡穿孔等情况，要及时进行复查了解病情变化，进行合理治疗。起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。吃高蛋白食物及高维生素食物，如瘦肉、鸡、鱼等以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。如果有条件，每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

因为粥主要是糊化的碳水化合物，也就是“糖”，如果喝粥，只会刺激胃酸分泌加多，加重上述这些疾病，所以要想更好的调理肠胃，一定要找到病因，差点出究竟是什么问题，然后再用更好的方式进行调整。清晨起来喝上一碗热粥是最健康的养胃秘方。粥易消化，对胃刺激小，是早餐中的养胃佳品，再搭配一些养胃的薯类食用，比如南瓜或者红薯，都可以帮助胃黏膜的修护，还能促消化。

Answer 2

胃疼得难受多考虑是胃酸刺激胃，减少胃酸的分泌，同时也可以采用热水袋热敷胃部，化解胃痛的症状。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，多吃新鲜的蔬菜、水果，吃易消化的流质饮食，如小米粥、面条等。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食，平时吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。

Answer 3

胃痛可能是吃辛辣刺激食物了，还有可能是胃着凉了，疼痛情况如果严重的话要及时就医，在日常生活中要注意调理肠胃，不要吃辛辣刺激食物，不要吃寒性食物，多喝点粥和清汤。

Answer 4

应该多喝一点热水或者去医院检查一下，平时应该注意饮食，多吃一些清淡健康的食物，而且一定要定时，定量。

Answer 5

在疼痛期间最好要注意休息，饮食要清淡合理，避免出现油腻不好消化的食物摄入。平时应该注意一日三餐要规律正常，不要节食过度或者暴饮暴食，在饮食上要注意营养均衡，以多摄入易消化的食物为主，避免油腻加工的食物的摄入。