Question

最近左腿抽筋，左腿筋还很疼，这是怎么了？





Answer 1

出现左腿抽筋多是由于不锻炼或是超负荷锻炼，从而引起腿部乳酸大量增多，乳酸无法排出，或是腿部受到寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，导致的腿部抽筋;下肢循环不良，周边血管病变或是下肢静脉曲张。

同样会导致腿部出现抽筋，腿部出现抽筋后，由于肌肉连续收缩，拉伸腿部从而产生了疼痛的现象，出现腿部抽筋后可以采取适当的热敷，热敷腿部可以促进血液循环，从而减轻伍旅芦抽筋引起的疼痛。

抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾都是有关系的，去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，应增加日常的保暖首先要检查一下有没有离子的缺乏。钙离子的缺乏容易导致腿都抽筋，需要完善离子分析，如果缺钙的话，积极的补充钙离子。长时间的剧烈运动容易导致腿的肌肉痉挛，也会引起腿都抽筋疼痛。如果长期工作在有空调房间里面经常受凉，也会引起腿的肌肉抽筋。腰椎间盘突出症或者其他的神经受到刺激之后，会引起神经异常放电，导致左腿抽筋出现疼痛。

当患者出腔带现腿部抽筋并伴随疼痛的症状时主要考虑与营养不良导致缺钙有关。其次，也可能是长时间剧烈运动造成的。建议在日常生活中多进食含有钙质的食物，例如骨头汤、牛奶等。很多种病症会导致病人出现腿抽筋疼痛的现象。例如病人的腿部，由于长期慢性的劳累、劳损、外伤、长时间受风寒着凉、久站、久蹲、久坐等原因，都会导致腿部的肌肉损伤，产生局部的气血运行受阻、镇宴气滞血瘀、局部经络受阻，肌肉内产生乳酸堆积，病人就会有腿部抽筋疼痛等现象。治疗时，首选保守治疗，需要病人适当的活动腿部，同时局部保暖，可以用传统中医手法，局部的按摩、局部热敷、中药熏洗，都可以有效的缓解或减轻抽筋疼痛的现象。

Answer 2

可能是因为腿部受凉所慧蔽祥导致的，也有可能是因为最近的运动量比并孝较大前搏，也有可能是因为肌肉拉伤了，也有可能是因为肌腱受到了影响。

Answer 3

这有氏搭可能是因为缺钙了，或者是因为长时间不晒太阳，卜伍也可型核或能是因为着凉了，可以经常吃一些补钙的食物，也可以晒晒太阳。

Answer 4

可能是因为坐骨神经痛引起的，也有可能是受凉，神经压迫等等这些都是会导致出现这样的情况。

Answer 5

我觉得你有可能是扭到筋了，或许是你运动过度了，可以赶快去医院看一看