男生吃什么食物可以让皮肤变好变光滑?
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男生还是可以多吃一些富含维生素E的东西让皮肤变得好了，又有光泽，我们可以多吃鱼。
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可以多摄入富含维生素C的食物.黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成
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南山吃什么食物可以让皮肤变得好方法作为男生来说的话其实来说的话只要据健康的饮食还有就是不要熬夜之类的来皮肤他们就会慢慢的变好
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