Question

剖腹产月子里可以吃油炸食品吗

Answer 1

　剖腹产后能吃油炸的吗?产妇在坐月子期间饮食基本上以清淡为主，很多东西也要忌口，这就意味着平时喜欢的食物在这阶段也要忍住，但有一些宝妈就是嘴馋，喜欢油炸，喜欢吃长豆，那么剖腹产可以吃这些吗?

剖腹产后能吃油炸的吗
　　坐月子最忌就是辣椒和外面吃的油炸食品，因为这里用油大部分是重复利用，其他的水果或者大蒜和姜不需要节制，可以放心吃，只要不要吃的太多就可以。产妇体质虚弱，应多吃营养丰富且易消化的食物，以利早日恢复身体健康。但在我国，一些地区有一种习惯，让产妇大量吃油条，这是很不科学的。油炸食物较难消化，产妇的消化能力又很弱，并且油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多，比其他食物要差，所以产妇要少吃油炸食物。

　　此外，经常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的危险食品。且不论油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏，大大降低了油脂的营养价值，单在油炸过程中，就产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。