Question

香蕉可以起到降血压的作用吗？

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Answer 1

引言：食物是每个人生存的需要的东西之一，因为没有食物的维持，那么人体的新陈代谢就不能够很好的进行。同时只有选择合适的饮食搭配，才能让自己的身体越来越好。但是也会存在那些为了自己喜欢的食物而放弃让自己身体健康的情况，这些都是需要避免的。但是对于一些水果往往是对人体非常有利的，因为水果里面富含有各种各样的维生素，这对人体也是非常好的。能够促进消化系统更好地进行，像一些蔬菜也是对身体的肠胃有着很好的促进消化作用。那么香蕉有降低血压的作用吗？在这里，小朋友以下建议，希望能够帮助大家解决问题。

查阅资料

查阅资料不难发现香蕉里面富含有丰富的钾离子，学过生物的都知道，家里自然能够改善自己的血压状况。作为中国人如果去医院进行检查的话，那么医生在检查体内所含的离子状态的情况下，会表明钠离子是含量比较多的。因为作为正常人，在吃食物的情况下，没有注重对钾离子的摄入。所以人体所含的钾离子还是比较少的，这个时候就需要吃一些香蕉来补充。

咨询医生

如果自己的肠胃不是很好的话，就可以选择吃香蕉因为香蕉本身就有顺通肠胃的效果可以有效的治疗便秘的情况。同时也可以去医院进行相映的咨询，询问医生吃香蕉是否能够降低患血压的风险。这些都是需要普及的，因为如果身体出现了高血压的情况，那么就需要调整自己的饮食来降低风险。

询问父母

如果自己在饮食方面说不够了解的话，可以通过咨询父母。因为相对于年轻人而言，父母的亲密往往会比较多。那么在做饭的情况下，对相关的注意事项也会有很多，所以就可以给出合理化建议。

Answer 2

是可以的，因为香蕉对人体是非常有好处的，对心脑血管也非常的有益，也可以让血管疏通，所以是可以达到降血压的目的。

Answer 3

是可以起到的，因为香蕉的营养价值是非常丰富的，对于一些高血压的患者来说也是有好处的。

Answer 4

可以起到降血压的效果，如果血压特别高的话，就应该多吃一些香蕉，可以达到一个很好的改善。

Answer 5

单纯对于香蕉来说，它并不是降压药物，应用香蕉降压也不会有太理想的效果，不过香蕉中含的钾元素是很多的，能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤。
这正是一个对降血压有帮助的有效成分。香蕉性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。常吃香蕉可效预防心血管疾病。
香蕉只是起辅助作用，建议按吃时降压药。