Question

希望宝宝拥有一双明亮透彻的大眼睛，父母要注意哪些？

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Answer 1

序言：很多父母都希望自己的宝宝拥有一双明亮的大眼睛，那么孕妇在孕期时需要补充哪些元素，可以对宝宝的眼睛发育有帮助呢？下面和小编一起来看看吧。

一、对宝宝视力发育有积极作用的元素

宝宝视网膜中视紫红质的生成需要亚麻酸，同时答乎，这种元素对于促进胎儿的大脑细胞发育有重要的营养，所以孕期的孕妇补充充足的亚麻酸，对于宝宝的智力和视力发育都十分的有益。并且胎儿眼睛感受光照的能力与体内维生素A的多少有关，所以宝妈在孕期的时候要补充丰富的维生素A，以保证宝宝的视力健康。虽然对于促进人体视网膜的发育和视觉感官的发育都十分的好，所以孕妇补充牛磺酸，可以帮助婴儿提高视觉的技能。并且据相关的研究表明，维生素B是人体视觉神经的营养来源，因此，孕妇在雹升孕期时不能缺乏维生素B，否则对于胎儿的视觉神经发育会造成影响。

二、孕期妈妈的饮食

怀孕期间孕妇要十分注意自己的饮食，因为肚中的宝宝所摄入的营养来源是由孕妇所直接提供的，所以孕妇要通过改善自己的饮食习惯来维持抱抱，再体内所需要的营养物质。而孕妇在不同的阶段所需要补充的应爻也不同，在孕早期主要以缓解孕吐和安胎养胎为主，所以孕妇可以在这一阶段食用新鲜的水果，蔬菜等。孕中期的孕妇急需补充能量和营养，以保证胎儿的健康发育，所以在这个时候就可以使用排骨汤，乌鸡汤，鱼头豆腐汤等高汤来补充自己体内的营养。孕妇在孕后期及易发生相关的申疾病。所以要多吃骨头汤，并且多吃蔬菜和水果，不能挑食，全面补充营养。

三、怀孕时期的注意事项

怀孕时期的妈妈需要注意很多东西，在怀孕期间是孕妇不能过度的劳累，并且要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，但是也需要适量的运动。并且要在孕期的前三个月禁止盆浴和性生活，源举老以保护私处的清洁和卫生。同时怀孕以后要定期的进行产检，根据自己身体的情况对缺乏的营养进行补充。

Answer 2

父母就应该让孩子远离电轿段子产品，应该规掘汪定每天玩耍的时间，这判帆仔样就不会对眼睛造成伤害，而且也应该多给他们吃一些维生素含量比较高的食物，可以多去吃一些葡萄和胡萝卜。

Answer 3

父母应该注意的事野旦情是，平时要多吃水果和蔬菜，也要多给宝宝吃一些蛋白质含量比较高的食物，而且也要多补充一些营养品，郑前也要多补充一些喊脊清叶酸，而且在吃东西的时候一定要营养搭配均衡。

Answer 4

一定要注孝贺意自己御慎蚂的饮食习惯，要注意休息，要给宝宝吃一些有营养的食物，镇埋要多吃水果和蔬菜，也要加强锻炼，要多外出活动。

Answer 5

父母要注意宝宝的成长，同时也应该对宝宝进行培养，好伍要陪培注意芦袜唯宝宝眼睛的保护，注意缓解疲劳，注意平时的生活习惯。