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可以补充蛋白质
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1.牛肉富含肌氨酸；2.牛肉含维生素B6；3.牛肉含肉毒碱；4.牛肉含钾和蛋白质；5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源；6.牛肉含锌、镁；7.牛肉含铁；8.牛肉含丙胺酸；9.牛肉含维生素B12；10.牛肉的食用多样化。
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