感冒了吃什么食物好得快一些?
24个回答
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感冒在饮食上应该以清淡饮食为主,避免饮酒,以免加重病情,注意避免着凉,根据气温适当增加衣物。感冒的饮食主要注意以下几点:第一、喝鸡汤。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状均有效。第二、多吃萝卜。萝卜中的萝卜素对预防治疗感冒有独特作用。第三、姜茶。可用红糖、生姜、红茶,适量煮汤饮用,每日1-2次,不仅暖身驱寒,而且具有良好的防治感冒功能。第四、少吃食盐。每日食盐量控制在5g以内。第五、冲服蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,可有效地治疗和预防感冒。第六。服酵母。在制作面包的酵母中含有一种可以防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩增的成分,能治疗不同感冒。第七、多吃佐料。生姜、干辣椒,有助于人体驱赶感冒病毒,止咳化痰,可以食用。
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感冒了就不能吃辛辣刺激或油糖盐特别高的食物了,要吃得清淡一些,多喝水,比如多喝点粥或汤能好的快一些。
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感冒了建议你用鲜姜切片、两个葱白、红糖煮水喝,有驱寒防感冒的作用,请采纳吧。
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感冒的时候多吃一些富含VC的食物,能够好的快一些,多吃新鲜的蔬菜和水果,还有就是多喝水排毒
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感冒了,吃什么食物好的快一些,感冒了,吃一些含维生素多的食物,增强体质的食物感冒能好的快一些
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