Question

婴儿一天可以吃多少红枣

Answer 1

九个月的小宝宝如果有贫血的症状，想要达到补血效果，家长往往会选择补血的辅食，保障宝宝的营养吸收，也能提高新陈代谢和血液系统的效率，比如红枣等等。那九个月婴儿吃多少红枣？

宝宝九个多月了，当然可以吃辅食，提供足够的营养，增强抵抗力。而吃红枣可以改善血液系统的循环，让宝宝的铁元素更丰富，也能增强体内的新陈代谢，但是具体的剂量还是要根据宝宝的身体需求来判断，尽量不要吃太多，一般一天吃3到5颗即可，就有足够的维生素和营养。

九个月的小宝宝还可以多补充猕猴桃，火龙果或者是苹果，雪梨等等，这些食物都很好的矿物质元素，可以保证饮食的均衡，弥补乳汁营养的不足。家长平时要多关注宝宝的一日三餐，甚至是午餐，少吃多餐，可以让便秘得到消除，保障肠胃的正常功能。

宝宝如果肠胃还是比较健康的，且没有出现太多疾病，可以选择粗粮五谷，促进肠胃蠕动，当然要控制好摄入量，因为有些五谷食物确实不太好消化。在饮食的时候，可以适当添加玉米，红枣，营养更加全面。