Question

牙龈肿痛怎么办呀？

Answer 1

　牙龈肿痛记住要可多吃一些滋阴降火的食物，如百合、银耳、桑葚、鸭肉、紫菜、鸭蛋、枸杞等。
　　还有就是茶饮调理，可以试试徳傅呗齿灵茶特别简单方便，独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。
自疗注意事项
　　1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
　　2、发现蛀牙，及时治疗。
　　3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
　　4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
　　5、忌酒及热性动火食品。
　　6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
　　7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
还有一些小方法：
1、牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。（注：炎症急性发作时不能按摩。）
2.、正确刷牙方法：竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷；刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。
3、忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。
4、茶。

Answer 2

出现牙龈肿痛，可先自行调整生活作息、改善饮食、改善口腔卫生，观察是否痊愈。若经过调整后，仍然经常牙龈肿痛，应该到正规医院及时就诊治疗。

Answer 3

• 牙龈肿痛的时候可以用盐水来说口，就可以有效的缓解疼痛。盐水是具有消毒功效的,使用盐水漱口能够杀灭侵蚀牙龈的细菌，而且还可以减轻疼痛。

• 牙龈肿痛比较严重的时候，大家可以使用浓茶来止痛,也能取得一些效果。在泡茶的时候要多放些茶叶，等到温度适宜的时候要在嘴里含一会儿再咽下，反复几次就可以缓解疼痛。

• 生姜也对牙龈肿痛有很好的止痛效果，大家可以先将牙齿清洁一遍，而后切一片生姜，放在疼痛的部位，十分钟就可以见效。此外，在疼痛部位放几粒花椒，也可以快速止痛。