本人154斤,171身高。怎么快速减肥。不想锻炼?
11个回答
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如果你不想锻炼,你就晚上那一顿,不要吃主食就吃点水果蔬菜就行了,水果也不要吃太甜的,如果肚子实在饿了,就吃山芋,玉米之类的
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不想锻炼而且快速减肥的话,那只有节食了,少吃一些。
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不想锻炼那就胖着吧,快速的减肥会让皮肤失去支撑、变得松弛,还会严重影响身心健康。所以,胖着吧!别想减肥了。
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不想锻炼的话,那就只能是少吃了呀
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锻炼身体只有靠的是坚持锻炼,不然没法快速减肥的
都是对身体有害
都是对身体有害
追问
谢谢你
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