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绿豆具有解暑的功效,而红小豆是除湿补血的功效,红小豆和薏米一起煮粥,能够达到除湿补血的功效
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绿豆是凉性食物,而红小豆是暖性食物,所以,红小豆和薏米煮粥更好。
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绿豆和红小豆相比。还是红小豆和薏米煮粥更好吃一些。因为他们更搭配一些。
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绿豆和红小豆俩种不同的豆子。绿豆祛火降暑,红豆补气血+去湿气,与薏米一起搭着吃效果更好。
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最好是红豆,红豆和薏米处,那是比较有营养的呃比绿洲呢。绿豆是去火的,而红小豆的是暖胃的,这个呢区分开也就是可以了。
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