Question

高龄备孕二胎，要怎么调养效果最好？

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Answer 1

下面我就来回答题主的问题。我相信大家应该都知道，如果夫妇双方年龄都比较大的话，要二胎宝宝将面临许多的风险。当然，这并不意味着她们年纪大了不能继续怀孕和生育。只不过说要想怀孕生个健康的宝宝他们就必须在怀孕前做好准备，这样她们才能成功地怀上下一代。那么，如果女性超过35岁想要第二个孩子，她们应该注意什么呢?首先，我们必须注意生第二个孩子的年龄和时间。这里提到我们应该知道时间意味着不能与第一个孩子太短,它会更好,如果我们可以再次怀孕的间隔2 ~ 3年后,尤其是对母亲有剖腹产,最短的时间不应少于两年。二是在怀孕前要做孕前检查，尤其是老年妇女，更要注意自己的健康。当然，如果她们能和丈夫一起做检查，对成功怀孕、生下健康聪明的宝宝也是非常好的。

当然，孕前往往会有孕前的准备工作，如果能在孕前补充叶酸，帮助调节身体也是很有帮助的。因此，如果能在孕前准备和妊娠前三个月及时服用叶酸，那么对于调理身体和避免胎儿神经管畸形的可能性也是非常好的。最后一点是，夫妻要保证充足的睡眠和放松的心情，因为如果紧张紧张，就会对内分泌系统产生一定的影响，尤其是对精子和卵子的产生和排泄。此外，如果平时能保证充足的睡眠，对拥有良好的身体素质也很有好处。在这种情况下，孕前准备的成功率会更高。以上是我对高龄备孕二胎，要怎么调养效果最好的相关回答，希望能给有需要的小伙伴们提供一些帮助。祝你们身体健康，合家欢乐，都能孕育一个健康快乐的小宝宝。

Answer 2

想要调养的比较好一些的话，首先就是我们不能再继续晚睡了，其次就是应该要多吃一些好吃一点的东西，还有就是吃一些自己喜欢吃的食物，多吃蔬菜水果，多吃一些含有蛋白质维生素含量的一些食物，并且经常运动锻炼好自己的身体，不要让自己特别的胖，当然也不能节食减肥，这样的话就可以开始备孕了，一定会生出一个健康的二胎。

Answer 3

在调养的时候，最好还是应该把自己的身体调养好，让自己变得特别有免疫力，而且也需要多去吃一些比较滋补的食物，不要去吃咖啡一类的饮食，而且也需要去做一些运动，定期去医院做产检。

Answer 4

首先就是要服用叶酸，然后应该注意休息，调整好自己的状态，不要经常生气，还有就是要注意多吃蔬菜和水果，也应该坚持补钙，补充营养物质和维生素，同时也应该加强运动。

Answer 5

你好，一般来说，如果女性超过35岁就叫高龄了，这个时候如果备孕二胎的话，通常是需要多加注意的，一般来说建议提前去医院看看妇科，做一个比较全面的检查，看看有没有什么不适合怀孕的因素，遵医嘱积极调理。