经常梳头，对身体都有哪些好处？
引言：经常梳头可以加强对头皮的摩擦，疏通血脉，改善头部的血液循环，使头发得到滋养从而乌黑顺亮还能够防止脱发。因为头皮下有着毛囊、汗腺、毛细血管等组织，是头发生长的载体。所以经常梳头，对头皮进行保养，才能够让头发生长得更健康。
一、经常梳头可预防疾病
经常梳头可以预防一些疾病，因为梳头的时候可以促进脑神经的血液供应，降低血压，减少脑出血等疾病的发生。还可以通过按摩头皮来提高记忆力，有效的清洁头发老化率。另外经常梳头可以祛除头上的污垢掉发，保持头皮的清洁，可以促进头部皮脂腺的形成。中医表示头发是人体健康的代表，乌黑顺亮的头发往往也表示身体健康，没有其他疾病。经常有规律的梳头，可以促进头部的血液循环，达到疏通经络的效果。
二、经常梳头对身体有保健作用
头部是人体重要的部位，头皮又是头部能反映健康的一个重要部位。所以经常用梳子来梳理头发，可以达到活血化瘀的效果。这样是非常有利于来改变头皮的健康情况，经常梳头还能够放松心情，以达到改善颅内的营养情况的效果。此外，在精神不佳或疲劳的时候，用梳子梳头还能够有效的促进脑神经的血液供应，以此来达到提神和洗脑的作用，这样做还可以防止记忆力衰退，并且能够一定程度的缓解头痛。
三、梳头应注意的事项
在梳头的时候也有一些事情是需要注意的，要选择天然的木质梳子或者是玉石梳这样的梳子能够减少静电的产生，防止头发打结，塑料的梳子不宜长期使用。在梳头的时候尽量将梳子与头皮接触，使梳子对头皮产生一个按摩摩擦的作用。另外梳子也要经常进行清洁，因为在梳头的过程中，梳子上会有一些灰尘和头皮上的油脂等等，长时间不清洗会产生很多细菌。
经常梳头并非对身体有益。
梳头时会刺激头部经络和穴位，确实会起到疏通活络的作用，但如果梳头过于频繁，甚至方法不对，不但可能损伤头皮、引起脱发，还有可能起到其他一些不好的作用。
从中医上讲，头部经络的走向大都是从后往前，而我们梳头时的习惯往往是由前往后梳，因此，如果长时间逆方向梳，对经络的疏通未必好。
其实，用指腹对头部进行轻轻地按压、抓揉，疏通经络的效果比梳头更好。不过需要注意的是，无论是梳头还是使用按压、抓揉的方法，一定要注意时间不要太长，15分钟左右为宜，一天两次即可。
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扩展资料：
科学梳头的方式：
1、选对梳子：梳子最好选用木质、牛角等天然材质的，塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，对头发、皮肤有损伤；天然珍贵木质的梳子尤其适合疏通经络。养护头发最好挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳，梳齿不要太尖利，才能确保梳头有力度而又不伤头发。
2、用对力度：疏通全身经络就必须稍稍用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。
3、使对手法：讲究手法，才能梳得有效。如前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快。
4、梳对重点：根据自身体质和状况，有重点地梳理。容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经；经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头痛，还会越梳越精神；胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。
参考资料来源：/fj.people.com.cn/n2/2017/0217/c373331-29732338.html"target="_blank"title="人民网-勤梳头对身体一定有益？科学梳头有四招">人民网-勤梳头对身体一定有益？科学梳头有四招
梳头发是可以活跃头部的血脉，让头部的血液流通更加顺畅。所以女性经常梳头发有利于舒经活血，可以缓解头疼、头晕等情况，也可以缓解疲惫的感觉。另外，梳头发可以让头部的血液流通更加顺畅，有利于头皮获得充足的营养，加快头部细胞的新陈代谢，减少脱发的情况，还可以滋养头皮，让头发更加的乌黑亮丽。此外，还可以保健身体，例如明目、缓解眼疲劳、较低血压，还可以预防感冒、流感、头疼等，甚至可以延缓大脑衰老的历程。
梳头发还可以清洁头皮，可以疏通断发，有效清除头皮上的污物、头皮屑、分泌物等，有利于对头发进行清洁，保持头发的干净。除了梳头发之外，还可以对头部的主要穴位进行按摩，让头部可以得到放松。总之，每天梳头发的益处很多，一般在早晨梳一次就可以了。
