黑鲳鱼顿汤的做法
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黑鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,价格要比鲳鱼和金鲳鱼便宜,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。
材料
主料:黑鲳鱼245g;
辅料:姜片适量、葱段适量、油适量、生抽适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量、料酒适量
红烧黑鲳鱼
1
材料:黑鲳鱼(已洗净)、姜片、葱段
2
烧锅倒油烧热,下入已洗净的黑鲳鱼两面煎一下。
3
接着,搁入姜片,加适量的料酒。
4
加适量的水,煮开。
5
然后,加适量的生抽。
6
加适量的白糖。
7
加适量的盐。
8
加适量的鸡精。
9
调味煮开。
10
最后,煮至汤汁浓稠,搁入葱段,即可。
11
出锅,装盘。
小贴士
煎鱼时,油温一定要高,这样就不会粘锅了。
材料
主料:黑鲳鱼245g;
辅料:姜片适量、葱段适量、油适量、生抽适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量、料酒适量
红烧黑鲳鱼
1
材料:黑鲳鱼(已洗净)、姜片、葱段
2
烧锅倒油烧热,下入已洗净的黑鲳鱼两面煎一下。
3
接着,搁入姜片,加适量的料酒。
4
加适量的水,煮开。
5
然后,加适量的生抽。
6
加适量的白糖。
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加适量的盐。
8
加适量的鸡精。
9
调味煮开。
10
最后,煮至汤汁浓稠,搁入葱段,即可。
11
出锅,装盘。
小贴士
煎鱼时,油温一定要高,这样就不会粘锅了。
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