Question

八个月宝宝可以喝大米粥的米了吗

Answer 1

八个月宝宝可以喝大米粥？

可以，只要宝宝正常添加辅食的话，6个月不就开始喝粥水（米粥上层的汤水），肠胃正常的宝宝就可以适当的喝点小米粥、大米粥和其他五谷杂粮粥。

主要营养物质对比

　　食材碳水化合物蛋白质脂肪

　　大米12.30 克23.50 克 0.10克

　　小米76.70克8.80 克1.20克

　　大米粥：大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者进食干饭有利于控制血糖。

　　小米粥：对于老弱病人和产妇来说，小米粥可以说是最理想不过的滋补品。尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”，营养极为丰富，滋补力最强。

一、紫薯紫米粥

 用料： 紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。 

做法： 1、大米，小米，黑米清水洗一遍 2、紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑） 3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥黏稠（根据宝宝的咀嚼能力） 4、取出盛碗即可。

二、山药胡萝卜粥

 用料： 大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截（单位：1份约为奶粉1勺） 

做法： 1、大米、小米洗净 2、山药去皮切片 3、山药和大米小米一起同煮 4、胡萝卜去皮捣成泥 5、加入山药、大米、小米同煮 

三、胡萝卜银鳕鱼粥

 做法： 1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥 2、大米洗净煮成粥 3、胡萝卜银鳕鱼粥完成